Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

  1. 3 天前 · 蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一,但你吃對蛋白質了嗎?營養師指出,許多人以為蛋白質有吃、多吃就好,卻忽略了吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間的蛋白質攝取陷阱,不僅可能讓你精神越吃越累,甚至肥胖也找上身、讓健康亮紅燈!建議民眾可喝「1飲品」有效補充蛋白質

  2. 3 天前 · 薏仁怎麼煮與真假一次看. 薏仁功效能美白、消水腫、祛濕,研究還顯示能降血脂、血糖,幫助減重及抗癌。. 《健康 2.0 》帶你了解薏仁食療保健價值,及如何選用具有營養保健價值的優質薏仁。. 薏仁功效有哪些?. 薏仁營養、助美白、消水腫、健脾胃. 薏仁 ...

  3. 4 天前 · 三、選擇低脂蛋白質蛋白質是維持身體健康不可或缺的營養素,但牛肉、肥肉、雞皮等都含有較的飽和脂肪,建議優先挑選低脂高蛋白的食物 ...

  4. 4 天前 · 對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表表示,血脂患者或危險族群,除了應養成良好生活習慣、不抽菸不喝酒、定期回診檢測之外,日常飲食也是維持血脂重要的一環,建議避免膽固醇食物、多補充纖維質食物、選擇低脂蛋白質及適量補充Omega-3 ...

  5. 3 天前 · 食物例子:植物油、糖及鹽。. 第3類:加工食品. 定義:由第1類和第2類合併而成。. 食物例子:以鹽水浸製的罐頭蔬菜、以油封存的罐頭魚及添加鹽或糖的果仁和種子。. 第4類:超加工食品. 哪些食物屬於超加工食品?. 常喝1類飲品恐中風?. 常見的「超加工食品 ...

  6. 3 天前 · OL工作繁忙,每到下午三點三就不自覺想吃點零食、解解嘴饞,都市人熱捧低脂低卡零食。當中最為人熟悉的就是堅果類零食——開心果,營養價值、減肥人士都食得!Cosmo編輯邀請到香港中文大學醫院註冊營養師梁嘉文(Carman)為大家介紹開心果好處和營養、卡路里、一天可以吃多少顆等等。

  7. 3 天前 · 大家都知道馬鈴薯發芽會產生毒的茄鹼,所以不能食用,但有些食物就是發芽的時候更營養! 1、花生芽 富有萬壽果芽的美名,原因就在於其中富 ...

  1. 其他人也搜尋了