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毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐的祕密武器、貝嫂嘴饞時的最佳零食都是它，日本人最愛的下酒菜也是它。毛豆一天吃多少？哪些人不能吃毛豆？專家為
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！
現代人健康意識抬頭，重視營養均衡，尤其是一天最重要的早餐，更要吃得健康，但外食族選擇不多，早餐怎麼吃得健康又方便？成了一大難題！近期不少消費者發現，超商的貨架上竟多了好幾款標榜「高纖」、「高蛋白」的麵
聯合新聞網
13 小時前
2017年3月16日 · 3個月-54Kg 瘦身女王教你不復胖、健康瘦. (本文圖片來源：尖端出版) 想要減肥，擔心減不下來，或是減下來後容易復胖嗎？. 今天要介紹給大家這本《最強 IG 瘦身女王減重保證班》，讓有「鄭多燕接班人」之名，在 Instagram 上發起瘦身計畫，並在三個月內 ...
2018年2月3日 · 簡單來說，蒟蒻是很好的纖維質！ 韓星也愛蒟蒻. 左李國主，右 Bada，圖片來源：《黃金漁場-Radio Star》節目截圖、Bada@Instagram. 蒟蒻已經不是「流行」，而是在減肥界有地位的食品了！ 不定時就會有藝人說自己管理身材時會吃蒟蒻，譬如說韓國搞笑藝人李國主曾經在綜藝節目《黃金漁場-Radio Star》中表示，她將普通白米和蒟蒻米以1:1的比例下去煮，雖然只是用蒟蒻取代以前一半的飯量，卻在短短兩週內就瘦下六公斤，不僅排便很順暢，沒有繼續吃蒟蒻之後也沒有復胖。 S.E.S. 成員 Bada 也曾在電台《兩點出逃 Cultwo Show》中說自己吃蒟蒻減重，因為蒟蒻很好吃也有飽足感，所以感覺不到自己是在減重，「蒟蒻減重法」又再度在韓國網友之間成為話題。 樣式超多變的蒟蒻.
2021年6月18日 · 經紀公司 Turbo J.K.COMPANY 在6月17日宣布：「金鐘國將於今天下午6點 (韓國時間) 開通個人 YouTube 頻道『GYM鐘國 (GYM종국 / GYM JONG KOOK)』」，. 接著說明頻道以「GYM鐘國」命名的原因：「使用體育館的英文 GYM 是希望傳達運動的親切感。. 不僅是針對專業運動員，還有 ...
- Emart 三分鐘拉麵
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- 農心 Mr. Bibim 拌麵 (泡菜) ? 第三名平手！
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煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：微微辣 ✍ 心得：煮的時候真的好香，但吃起來沒有聞起來香，吃起來就是口味比較鹹的普通麵 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分半 試吃評分：★★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：3.5 ☑ 辣的類型：微辣 ✍ 心得：湯濃順口，會停不下來，也很適合加別的料，像是蛋或青菜，湯頭也有點泡菜的甜酸 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮2分半 ➔ 起鍋、瀝水後加入醬料包攪拌 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：麻辣 (中小) ✍ 心得：麵體偏Q，醬料辣中帶甜，真的就是韓式炸雞的甜辣醬，辣感來的很猛烈，也走得很快 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮2分半 ➔ 起鍋、瀝水後加入醬料包攪拌 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：麻辣 (中小) ✍ 心得：麵體偏Q，而且完全把泡菜的口感和味道神還原 ? 這裡買
煮法說明：600ml 的水煮開後加入麵 ➔ 煮5分鐘 ➔ 把水倒掉，留下8湯匙的水 ➔ 加入調味包後再煮30秒 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：麻辣 (中) ✍ 心得：麵偏軟，香味感覺來到了麻辣火鍋店，吃完很麻，所以雖然意猶未盡但不敢一直吃下去 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：微微辣 ✍ 心得：很白菜！真的很像有白菜在煮，是酸菜白肉鍋的感覺，但我來說就太酸了，因為我不吃酸菜白肉鍋，可是大家都很喜歡 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮4分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微微辣 (很不辣但有辣) ✍ 心得：酸又鹹，泡菜味很夠、不怎麼辣，也算是基本泡麵 ? 這裡買
煮法說明：600ml 的水煮開後加入麵 ➔ 煮5分鐘 ➔ 把水倒掉，留下8湯匙的水 ➔ 加入調味包後再煮30秒 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：香辣 (微) ✍ 心得：有鹹香，而且很像百貨公司美食街食物的味道；看到海苔很開心但沒有海苔香 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮4分鐘 試吃評分：★★★ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微辣 / 小辣 ✍ 心得：很像「8. 不倒翁泡菜拉麵」再加更多辣，也帶了一絲絲的甜味 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3~4分鐘 (我們煮3分半) 試吃評分：★★★ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微微辣 (很不辣但有辣) ✍ 心得：也很像「8. 不倒翁泡菜拉麵」加辣，然後又更鹹 ? 這裡買
2023年8月21日 · 李正河表示「雖然還沒有完全減下來，但正持續努力透過有氧運動和其他健身運動減肥，同時也會搭配交替飲食，目前只差幾公斤，很快就能回到原本的體態」。 照片來源：李正河 IG 韓媒問「如何快速增加體重的？
2018年11月25日 · 2015年在台灣開播以來收視屢創佳績，《一日三餐：海洋牧場篇》要來台灣播出了！. 這一季由李瑞鎮、神話 Eric 與尹鈞相 (尹均相) 延續第六季，繼續在這片有海產、有田、有牧場的豐饒之地「得糧島」生活；而這次不只他們與尹鈞相的寵物貓 ─ 小空 (Kong) 和 ...
2023年6月5日 · 值得關注的是，南宮珉剛出道時身材較瘦小，後因演出《黑色太陽》，有多場激烈武打戲，為戲增肌14公斤成為壯碩猛男，對健身十分有興趣，所以家中也有私人健身房，放滿各式各樣的健身器材。 照片來源：tvN Youtube 看完南宮珉的豪宅，你們是不是也 ...
