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搜尋結果

  1. www.setn.com › News高蛋白飲食不適合每個人？到底該怎麼吃？善用營養諮詢有助健康調 ...

    2022年10月17日 · 蛋白質是身體基礎營養素，怎麼吃是一門學問. 蛋白質是非常重要的營養素，身體的生長、細胞修復都離不開蛋白質，淺白來說，蛋白質就像建造 ...

  2. www.setn.com › News蛋白質食物取得變容易 幫你省下張羅食物的時間！ | 名家 | 三立 ...

    2022年6月6日 · 近來蛋白質類食物變得很流行，超市、便利商店開始 出現即食雞胸肉、香菇雞湯、茶碗蒸、蒸大豆、濃豆漿等主訴蛋白質的食物，讓攝取蛋白質食物 ...

  3. www.setn.com › News吃對蛋白質可多活幾年！每天1塊肉「換成它」醫：死亡率下降10％ ...

    2024年2月1日 · 蛋白質是人體不可或缺的養分之一，一般民眾會靠吃雞蛋、雞胸肉等食材來補充所需蛋白質，但減重醫師蕭捷健就跟大家分享，「想要多活幾年 ...

  4. www.setn.com › News化療癌患如何食補、養腸道？放射腫瘤科醫師曝「存活關鍵」 | 生 ...

    2019年10月13日 · 盡量選擇或製備色香味俱全的食物，也可使用其他富含蛋白質的食物取代肉類，但要注意避免腥味，如鮮魚、雞肉、蛋、黃豆製品、奶類及其製品。

  5. www.setn.com › News營養師的「1份肉」是啥？攤開你的掌心！蛋白質攝取順序出爐 | 健 ...

    2023年11月1日 · 高敏敏提到，不是只有吃肉才有蛋白質，除了蛋以外，還是有很多植物性食物富含蛋白質，尤其植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低，膳食纖維跟植化素 ...

  6. www.setn.com › News百位醫師一致推薦 16%蛋白質+優質脂肪 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM

    2021年9月24日 · 百位醫師一致推薦 16%蛋白質+優質脂肪. 【廣編特輯】. 「醫師！. 這個不能吃，那個也不能吃，請問我到底還能吃甚麼？. 」每日飲食是最讓糖尿病 ...

  7. www.setn.com › News攝取蛋白質助健康 醫師提醒：避免三大NG更有效！ - 三立新聞網

    2024年5月3日 · 蕭捷健醫師指出，很多人在攝取蛋白質時常不自覺地犯了三大NG：吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間，蕭醫師進一步說明這三個NG行為是如何影響我們的 ...