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2023年8月28日 · 為什麼吃鹹也會變胖？ 營養師嫚嫚整理出下列3原因，原來吃鹹除了容易水腫之外，還有這些隱藏風險，讓你越吃越胖！ 1. 重鹹的食物，會驅使口渴反應，促進液體攝入，容易喝下更多含糖飲料。 2. 重鹹味食物通常也含有大量脂肪和熱量。 3. 重鹹食物通常更可口，會讓人食慾大開越吃越多。 在 Instagram 查看這則貼文. 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師（@dietitian_miranda）分享的貼文. 延伸閱讀 > 中秋吃月餅不爆肥！ 營養師：遵守簡單三原則，避免胖三公斤！ 加碼曝這一吃法超級傷，小心脂肪堆積、血糖飆高. 在 Instagram 查看這則貼文. LISA（@lalalalisa_m）分享的貼文. 5類高鈉含量食物. 1.
2024年3月28日 · 不論是春夏秋冬，手搖飲一直都是大家日常中不可或缺的療癒角色，台灣手搖飲料店林立，從珍珠奶茶到各式茶飲，讓手搖飲料成為台灣獨特的飲食文化，不過琳瑯滿目的品項也經常讓人難以選擇..一起來看看網友激推的必喝人氣手搖飲有哪些吧！
2023年8月28日 · 中秋吃月餅不爆肥！. 營養師：遵守簡單三原則，避免胖三公斤！. 加碼曝這一吃法超級傷，小心脂肪堆積、血糖飆高. 不是只有愛吃甜才會胖，營養師：吃太鹹也會變胖！. 避免養成「胖子味覺」這44種食物少吃. 探索最新健康飲食盡在新光三越的SKM Media。. 我們 ...
2023年3月22日 · 名人秘笈 > 田馥甄40歲少女感十足 分享6凍齡秘訣 刻意吃兩種食物、越活越養生. 田馥甄今年迎接40歲，狀態維持得非常好，近日以理膚寶水代言人身分出席品牌活動時，坦言本身膚質是敏感肌，而且偏混和性，尤其荷爾蒙波動時臉部T字就會出油，兩頰又很乾燥，曬太陽如果沒做好防曬就容易發炎，因此保養有一套自己的方式，飲食上也會注意要養生、健康，但也會給自己適度的彈性，快來看看她有哪些保養、凍齡秘訣吧！ 田馥甄保養祕訣1.觀察膚況調整保養方式. 田馥甄保養祕訣2.飲食清淡均衡. 田馥甄保養祕訣3.刻意補充好油脂、好蛋白質. 田馥甄保養祕訣4.外出擦防曬，晚間曬後保養. 田馥甄保養祕訣5.享受運動. 田馥甄保養祕訣6.越來越養生. 新光三越 skm online好物推薦. 分享至Facebook.
健康便當主要的內容物大致上為穀物米飯、高蛋白質的肉類還有營養豐富的蔬菜。沙拉則是葉菜與蔬果的新鮮度，以及沙拉醬的調味成就了沙拉的美味。隨著天氣越來越炎熱，食欲越來越差，這時你需要的就是以下幾款清爽系美食！
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