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  1. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白 ...

    2022年9月5日 · 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白質攝取過多？

  2. zh-tw.facebook.com › 61552594547606 › videos10種高蛋白質食物，第1名是它！ | 10種高蛋白質食物，第1名是它 ...

    10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.

  3. zh-tw.facebook.com › Dr › videos[蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜 ...

    2019年5月28日 · 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜，如何吃在刀口上做最有效率的利用，是所有增肌減脂的人最關心的，以下觀念供大家參考: #吸收好壞的定義... 我的無齡秘笈。

  4. zh-tw.facebook.com › 1000love › videos【我的餐盤 我的健康色】營養師教你吃｜增肌紅-豆魚蛋肉篇(上集) ...

    2021年4月12日 · 【我的餐盤 我的健康色】營養師教你吃｜增肌紅-豆魚蛋肉篇(上集) #運動族增肌、#熟齡族養肌，都要了解蛋白質怎麼吃！ 哪些食物富含優質蛋白質？該吃多少？ 蛋白質食物也有優先選擇順序？ 同樣是肉，紅肉、白肉差在哪？

  5. zh-tw.facebook.com › dietitian222 › posts營養師陳思綺的全腦營養生活 - 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質 ...

    2021年5月11日 · 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質食物並非人人都吃的進去》 最近做全腦營養素檢測遇到ㄧ位特別的個案， 她的體態目標是我是性感 的女生， 希望身體想多長點肌肉，體重再往上增2公斤， 但是只要含有高蛋白質食物吃太多， 胃就不舒服！

  6. zh-tw.facebook.com › MamibuyParenting › posts媽咪拜-親子教養交流團 - 蛋白質是 #身體的建築師 10大高蛋白食 ...

    2022年9月6日 · 蛋白質是 #身體的建築師 10大高蛋白食物排名，前三名竟是它們！ 媽咪拜-親子教養交流團 - 蛋白質是 #身體的建築師 10大高蛋白食物排名，前三名竟是它們！

  7. zh-tw.facebook.com › raytongclinic › posts增肌好妙方 攝取富含白胺酸的蛋白質食物 1、哪些食物有？... - ...

    2020年10月29日 · 增肌好妙方 攝取富含白胺酸的蛋白質食物 1、哪些食物有？ 2、什麼是支鏈胺基酸？ 3、怎麼吃？什麼時候吃？ 4、怎麼評估有長肉？ 5、有什麼好處？ 6、腎功能有限制嗎？