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2024年4月10日 · 懷孕對多數夫妻而言是一件值得開心的事，但婦產科醫師李維鈞透露，日前一對懷孕的年輕夫妻進診間時臉上並沒有一絲喜悅，而且馬上表示要拿掉孩子，正當他在解釋藥物使用流程的副作用時，太太卻突然哭了起來，讓李維鈞不禁好奇他們的想法。
2018年11月19日 · 據《ETtoday》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎也認可這個方法，說豆腐裡的大量大豆纖維，能夠促進腸胃蠕動、改善便秘。 趙函穎也提到，黃豆的大豆異黃酮與雌激素構造類似，適當攝取可輔助激素分泌的不足，因此對女性來說，黃豆製品是相當好的蛋白質來源。 營養師趙函穎建議，民眾也可以喝豆漿或是吃毛豆來代替。 （圖／取自 維基百科 ） 趙函穎強調，因為生理期不適，女生容易受到賀爾蒙影響，出現水腫、暴飲暴食的情形，因此吃低脂肪又含有大豆異黃酮的豆腐，不僅能有飽足感還能減少煩悶，若在生理期後的黃金減肥周時，再配合適當運動，減肥效果更佳，另外，她提到如果不想料理豆腐，也可以喝豆漿或是吃毛豆來代替。
2022年6月7日 · 不少人都有吃保健食品的習慣。 （圖／Unsplash） 空腹吃：飯前至少1hr以上/飯後至少2hr以上. ・滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品. ・膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻. ・鈣、鐵、鎂. ・膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖. 飯後吃：飯後1hr以內. 隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） ・水溶性營養 |B群、葉酸、維生素C、綜合維他命. ・礦物質 |鈣、鋅. ・脂溶性營養 |維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、大豆卵磷脂. ・酵素類 |酵素、鳳梨酵素、納豆酵素、中和酵素、蔬果酵素. ・莓果萃取錠|藍莓錠、葡萄籽、接骨木、蔓越莓.
2024年3月13日 · 台灣嬰兒出生率逐年下降，人口高齡化與少子化問題日益嚴重，為此政府狂推各項生育補助「催生」，但卻遲遲未見成效，就有一名人夫發文哀號，懷孕的老婆近日前往婦產科看診，沒想到荷包竟大噴9800元，讓他傻眼直呼「當初我應該先去結紮！
2018年12月10日 · 雞蛋一直都是營養學界中的明星食材，更含有多種身體所需的營養成分。 （圖／取自pixabay） 根據《早安健康》報導，雞蛋內除了含有維生素C以外，蛋黃中的維生素B群還含有名為「膽鹼」的營養素，能促進身體代謝醣類和脂質的能力。 此外，更有研究發現，「膽鹼」還是個腦部神經傳導物質的原料，是頭腦發展、預防失智的重要營養物質，50至60歲中高齡男性每日也建議攝取550毫克、女性則是425毫克。 日本研究指出，每顆雞蛋含有的「膽鹼」成分，是頭腦發展、預防失智的重要營養物質。 （圖／取自pixabay）
2018年11月14日 · 2018/11/14 22:23 東森新聞. 大家總覺得晚點早一點吃完，充分消化再去睡覺對身體比較好，但是有名醫說晚餐越晚吃，甚至睡覺前才吃，有助提升睡眠品質，還能幫助增加生長激素跟瘦體素的分泌。 （圖／東森新聞） 天氣涼涼吃個鍋很過癮，跟著三五好友邊聊邊吃，有時候吃到晚上8、9點，過去總說晚餐時間最好在6、7點前解決，但有醫師提出另一種論調，晚餐越晚吃優點多更多。 自律神經失調症協會秘書長鐘文廷：「瘦體素分泌增加，這樣會讓我們有飽足感，隔天一早才不會再餓。 醫師認為晚餐越晚吃甚至睡前才吃，可以讓睡眠品質更好，人體有了飽足感，隔天起床也就不會餓，醫師表示通常吃飽後會昏昏沉沉，最主要就是副交感神經增強，一旦開始作用可以幫助休息放鬆促進腸胃蠕動，再來副交感神經會促進胃酸分泌就能幫助消化吸收。
2018年10月6日 · 除了要注意麵包的鈉含量之外，其實我們早餐常碰到的火腿、起司、肉鬆等餡料，也都還有不少納，而低鈉吐司也未必比較健康，因為有些低鈉吐司會添加較多糖，來增進口感跟風味，然而糖分除了讓人易胖，糖其實也含有鈉，所以民眾應適量攝取，才最健康的飲食方式。 中秋佳節將近，許多民眾不免俗要吃吃月餅、柚子、烤肉過節，然而，若擔心烤肉會吃下過多的鹽分，或是有民眾會改用薄鹽醬油先醃製食材，以為這樣就比較健康，其實是仍有風險存在的。 此外，營養師也提醒，腎臟功能不好的民眾，千萬不要使用薄鹽醬油，因為薄鹽醬油多半是用「鉀來取代鈉」，而洗腎患者若攝取鉀過多，很容易引起心律不整，最好的方式是用低鹽沾醬取代烤肉醬。 不少洗腎病患在中秋節前，會去營養諮詢門診詢問：「我可以吃烤肉嗎？ 」或是「該如何準備中秋節的烤肉食材？
