搜尋結果
所以，建議媽媽在孕期適量添加高純度的α-亞麻酸補充劑。食物當中有少量的α-亞麻酸，比如我們常吃的堅果、核桃、鮭魚、金槍魚等裡含有一些，但是這些食物中α-亞麻酸純度不夠，且價格很貴。現在市面上也有類似的像魚肝油一樣的α-亞麻酸膠囊。
妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色，那麼在孕期發現粉色的妊娠紋，就必須採取措施把它扼殺於搖籃中。有那些措施可以消除妊娠紋呢？
示意圖 via 新唐人记者王蘭報導）一項最新的加拿大研究顯示如果母親在懷孕期間吃更多的水果，那麼嬰幼兒的認知能力會更高。 阿爾伯塔大學的科學家們在加拿大健康嬰兒縱向發展研究中發現，如果孕婦每天吃六至七份...
看來夫妻倆已經達成共識，有決心要拚了!!!好期待看到他們的寶寶啊!!! 圖片來源:陳嘉樺 Ella 準備懷孕需要注意的事項 準備懷孕是指妻子需要從身體和心理做好懷孕前的準備包括調理懷孕前的飲食、做懷孕前的檢查了解排卵受孕的整個過程等。
烏賊脂肪含量很低，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，是減肥時的好食物。 9.薏仁 性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。 多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。 其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
坐月子期間的注意事項： 1.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼乾後再出門；不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡（包括夏天）. 2,孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過飢,不要吃生,涼,辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心 ...
