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2016年9月16日 · 水煮蛋真的是旅行的好幫手，增加蛋白質和蛋內其他的營養成分，包括有膽鹼、維生素A、D、E、B等等。 除此之外，起司也是另一個可以幫助你果腹的好幫手。 也可以順便和五穀雜糧餅乾做搭配，再配上飛機上的紅酒，就會有在品酒的fu。 不同種類的起司也有不同的保鮮品質，有些需要長時間待在冰箱，有些在室溫之內會暖化。 基本上，帕馬森乳酪（Parmigiano Reggiano）、高達乳酪（Gouda）、格呂耶爾乾酪（Gruyre）等都是陳年乾燥型的起司。 反觀柔軟的布利乾烙（brie）或是里考達義式起司（Riccota）就比較不適合。 市面上也有賣小包裝的巧達起司或是莫薩里拉乾酪可以隨身攜帶，兩種也都大推唷！ 3.
2014年8月29日 · 經歷分享：一直認為自己身強體健，懷孕出國也不是第一次了，那知就這次遇上了大問題。剛開始跟本不知道自己懷孕，還興高采烈的準備出遊計畫。殊不知道的時候～肚子裡已有一個月的小生命了。那時天真的以為，出發的時間，肚子裡的北鼻已滿3個月，應該不會有任何問題。來到了出國時間 ...
單純就此篇文章問一下相關問題 吃這種高蛋白是會讓肌肉長比較快嗎？ 因為有聽過人說不要用高蛋白輔助練出來的體態比較好看！ 1.吃這種高蛋白是會讓肌肉長比較快嗎？絕對是會輔助成長的，至的方法.時間.休息及次數，都取決於你練習狀況，如果你練習不夠，一定無法幫助成長，反而是沒幫助 ...
2022年5月28日 · 想買伴手禮回去分享給親朋好友或是送給職場同事做人情，翼整理了5個既能代表日光當地特色，送禮好看但是不用花大錢的人氣名產，面子裡子都顧到。 必吃美食1：湯波料理. 湯波（ゆば）就是台灣俗稱的豆腐皮，是日光當地的特產，通常做成圓的，觀光地到處都能看到餐廳賣湯波料理。 如果只是把它想做普通的豆皮而不去吃它，就虧大了！ 一開始翼對湯波料理的想像就是台灣滷味裡面的豆皮，心想「區區豆皮值得當特色嗎？ 點了一碗湯波拉麵來吃，驚為天人！ 豆腐皮細緻滑順，咬下吸滿湯汁的湯波，湯波口感柔嫩，湯汁在齒間溢出，真的超級好吃。 而且成分來源是豆腐，高蛋白質卻低卡路里，吃多不怕胖！ （除非料理法太油） 京都也有類似的豆腐皮特產也叫ゆば，漢字寫作「湯葉」。 湯葉料理的料理方式多變，各有各的愛好者，翼就不在這邊推薦店家了。
2024年4月12日 · 這種硬魚干是用新鮮的鳕魚或是黑線鳕去骨後，經過風乾工藝製作而成，不僅蛋白質含量高，還含有對身體很好的Omega-3等營養成分！ 冰島的魚干咬起來非常有嚼勁，當作隨時都能享用的零食真的超方便，也可以搭配奶油一起食用，魚干的緊實和奶油的綿密完美 ...
2013年3月5日 · 3. 不含肉類成分之餅乾、蛋糕、麵包等食品。 4. 不含動物性成分及僅含乳品或水產品成分之犬貓食品（有清楚之商品成分標 示或原廠說明以茲判定）。 5. 經煮熟蛋類（蛋黃及蛋白須完全凝固，表面應清潔不得帶有泥土、灰等物質） 製品。
2007年7月2日 · 3. 不含肉類成分之餅乾、蛋糕、麵包等食品。 4. 不含動物性成分及僅含乳品或水產品成分之犬貓食品（有清楚之商品成分標 示或原廠說明以茲判定）。 5. 經煮熟蛋類（蛋黃及蛋白須完全凝固，表面應清潔不得帶有泥土、灰等物質） 製品。
