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2021年3月2日 · 」林雅恩提醒，執行168間歇性斷食的民眾，應了解自己的體格狀態下該攝取多少總熱量，應該多吃營養含量高的食物，如蔬果、五穀雜糧類、優質 ...
2016年4月28日 · 」林若君強調，根據研究發現，運動後立即進食比延後用餐，體脂肪減少多25％、肌肉增加多6％，但建議選擇高蛋白質食物，如低脂牛奶、無糖豆漿 ...
2017年12月14日 · 舉例來說，補充優質蛋白質有助血糖恆定、血脂控制，以及維持正常生理機能，補充維生素D3、鈣質，能夠預防骨質疏鬆症。 選擇優質蛋白質飲品 4 ...
2024年2月27日 · MoneyDJ新聞 2024-02-27 05:19:02 記者 邱建齊 報導. 根據調查，9成國人膳食纖維平均攝取量未達建議量的60%，食品龍頭統一 (1216)表示，為了讓忙碌現代人 ...
2017年5月31日 · 全球糧食危機 美研發可食用基改水藻. 人氣 (0) 2017/05/31 18:42. 美國科學家用基因工程改造水藻，讓水藻可以食用，又富含蛋白質跟人體所需的脂肪酸 ...
2018年9月27日 · 到了秋天，即將迎來海產肥美的寒涼天氣，魚蝦螃蟹自不可少，若能大啖生蠔、龍蝦更是令人滿足。. 龍蝦與牡蠣在現代被視為高檔食物，殊不知 ...
2023年11月20日 · 小麥，自花授粉，禾本科，小麥屬的重要栽培穀物，一年生或越年生草本；莖具4～7節。. 小麥是營養豐富、經濟價值高的糧食，小麥籽含有豐富的 ...
