Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 影片

    檢視全部

  2. www.youtube.com › watch吃素如何補充足夠蛋白質？5個素食者必須知道的高蛋白食物！ - YouTube

    吃素的人常常有個問題就是『蛋白質攝取不足』導致營養不均衡吃素的好處如下：1.減少紅肉、膽固醇攝取2.幫助地球環境保護3.守護動物生存權利吃素的隱憂：1.蛋白質攝取不足2.加工品過度攝取3.油脂、調味料攝取過多營養師推薦的素食蛋白質來源：1.黃豆及黃豆製品...

    • 9 分鐘
    • 17.2K
    • 女力健身 Nuli App

  3. 頭條新聞

    檢視全部

  4. www.youtube.com › watch蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣 ...

    2022年6月9日 · 這次邀請到草食營養師，告訴大家蔬食素食者要怎麼補充蛋白質，以及植物蛋白質好食物有哪些。 -【 ️更正啟事 ️】02:43螢幕字卡更正：植物五辛素可以吃五辛：蔥、蒜、韭、蕗蕎、洋蔥，也可以吃辣、...

    • 14 分鐘
    • 173.2K
    • 健康醫起聊

  5. www.youtube.com › watch10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防 ...

    2024年2月15日 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。

    • 13 分鐘
    • 236.2K
    • 胡乃文開講 - 名醫談養生

  6. www.youtube.com › watch營養好洲到 EP.23「CP值最高的素食蛋白質食物！」 - YouTube

    18. 1.1K views 10 months ago. 減重期間若蛋白質攝取不足，可能造成肌肉量減少、代謝降低和脫髮， 吃素的術友一定有一個疑問：「我平常吃素，要怎麼補充足夠的蛋白質呢？ 」 有相關困擾的術友別擔心！ 趕快收看這集讓你安心吃素也能補充滿滿蛋白質~ 0:27 素食五種分類 1:13 蛋白質含量高的素食 官網： https://www.edwhc.com.tw/...

    • 4 分鐘
    • 1123
    • 宋天洲醫師 減重好洲到

  7. www.youtube.com › watch【素食內外美】素食營養師陳秋惠推介3大蛋白質食材類別，素食者 ...

    【素食內外美】素食營養師陳秋惠推介3大蛋白質食材類別，素食者必吃｜哪些蔬食含豐富鐵質？ (中文字幕) Veggie365. 17.1K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 21 views...

    • 9 分鐘
    • 5.6K
    • Veggie365

  8. www.youtube.com › watch素食者減肥必吃的6種蛋白質食物 - YouTube

    2023年3月30日 · 吃素的人如果在減重的時期最難補充道的營養素就是蛋白質那麼今天來跟你分享六種素食者適合補充的蛋白質食物希望對你有幫助最後我有一支免費 ...

    • 3 分鐘
    • 50
    • Kayman阿民 生活&飲食VLOG

  9. www.youtube.com › watch植物性的蛋白質來源 - 10種素食者補充蛋白質的食物 | 素食者的蛋 ...

    蛋白质是人体6大营养素之一。在人体扮演2大角色：1. 构造人体组织2. 调节身体机能当蛋白质摄取不足，就会容易出现以下症状：- 头发或指甲容易断裂- 皮肤状况变差- 肌肉量变少 （尤其以肌少症降低老年人的生活品质)- 伤口难愈合- 免疫力降低，导致容易感冒或受到感染那素食者可以通过什么食物来摄取蛋白质呢?1. 豆...

    • 1 分鐘
    • 3.1K
    • Gillian Tan

  1. 相關搜尋

    植物性高蛋白質食物有哪些高蛋白質食物有哪些
  2. 其他人也搜尋了