搜尋結果
2024年1月19日 · 下方 5 款是普遍中醫師推薦的大寒養生食物，給大家參考。大寒養生食物1、紅豆 （來源：網路） 第一款大寒養生食物，中醫首推紅豆，因紅豆是高蛋白質、低脂肪的五榖類，有豐富膳食纖維、維生素B、鉀、鐵等營養素，可刺激腸道蠕動、健脾祛濕。
2020年4月1日 · 膠原蛋白是一種纖維性蛋白質 負責支撐結構. 如果用簡單的話來說，膠原蛋白是一種人體必須的蛋白質，它負責體內結構的支撐、黏合、以及新陳代謝等等。 在人類體內，膠原蛋白佔全身蛋白質的比例超過25%，它會經過一道複雜的機制合成，種類也不只有一種而已，它在人體不同的位置，各自不同的組成，也各自有不同的效果。 膠原蛋白是脊椎動物體內，最主要、同時也是含量最多的蛋白質。 它能夠提供皮膚一定的支撐力，伴隨另外一種「彈性蛋白」，提供皮膚彈性。 也就是說，膠原蛋白的確與皮膚的緊實度、彈性程度有關，如果膠原蛋白流失，的確有可能造成皺紋與毛孔變大，也就是老化現象。 市面上常常將膠原蛋白與美容養護連結，不過事實上膠原蛋白有很多種，以及需要經過人體複雜的機制合成，才能為人體使用。 （圖片來源：ASAHI）
2024年4月19日 · 飲食習俗：穀雨期間，人們應多食用具有滋陰作用的食物，如綠豆、芝麻、甘蔗等，以調節身體陰陽平衡。 24 節氣穀雨養生飲食 穀雨養生需要祛濕利水，多吃薏仁、山藥、芡實、黑豆、冬瓜、百合、木耳等食物，可以入菜或熬粥。
2019年8月1日 · 2. 普羅家族 普羅優菌. 出廠前每包含有8種60億以上的活性腸道益菌，富含來自初乳乳漿蛋白濃縮物的球蛋白，普羅家族的普羅優菌在發酵之後，每毫升擁有10億活菌，製作時可搭配無調味牛奶、豆漿，而專門的優格機能讓優格菌維持在最佳發酵溫度。 普羅家族的普羅優菌，建議搭配優格機製作，電鍋的發酵品質較難掌握。 （圖片來源： 普羅家族 ） 參考售價：380 元（12入） 傳送門： 透過LINE比價購買 普羅家族普羅優菌 獲得 LINE Points. 點此前往線上比價. 3. 克菲爾鮮奶優格. 由益生菌加上酵母複合發酵，克菲爾鮮奶優格不需另外購買優格機，常溫發酵即可。
2022年1月19日 · 下方 5 款是普遍中醫師推薦的大寒養生食物，給大家參考。大寒養生食物1、紅豆 （來源：網路） 第一款大寒養生食物，中醫首推紅豆，因紅豆是高蛋白質、低脂肪的五榖類，有豐富膳食纖維、維生素B、鉀、鐵等營養素，可刺激腸道蠕動、健脾祛濕。
2023年3月6日 · 杏鮑菇、香菇、珊瑚菇⋯⋯等各式菇類，料理方式以清淡為主。 （驚蟄養生可多吃各式菇類） 驚蟄養生食物3、蘆筍、高麗菜. 驚蟄時節除了萬物復甦，病菌也將開始活躍，這時若想養生也可以多吃「提升免疫力」的食材，像上方介紹的菇類因富含蛋白質與維生素，被當作是平價健康聖品。 另外蘆筍與高麗菜也是很不錯的選擇，除了因為有豐富的維生素，蘆筍與高麗菜也適合清炒，且含水量高，對人體來說能有「滋陰補熱」的效果。 驚蟄養生食物4、山藥. 驚蟄時節因氣候轉換、人體肝火也會較旺盛，而山藥除了營養豐富也有健胃效果，可搭配菇類煮湯，養生效果加乘。 驚蟄養生食物5、海藻、菠菜. 除了加強免疫力，體內排毒也很重要，這時可以多吃富含膳食纖維的食物，像是：海藻、菠菜，可幫助腸胃蠕動、加速體內廢物的排出。
2024年3月29日 · 本文將整理米酵菌酸相關資訊，包含：米酵菌酸是什麼？米酵菌酸如何產生？米酵菌酸中毒症狀？產生米酵菌酸食物有哪些？給各位讀者參考。先前我們也有整理食物中毒的症狀、原因以及預防原則，歡迎參考：從寶林茶室看食物中毒：食物中毒症狀、原因、3 大預防原則一次看。
&ck=84C13D0BFF35BAD3F3E5D74A0BCFDFD3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉1")
&ck=C5B4E67C67080588945CFE2B4DB7F581&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉2")
&ck=2B2FB89F38EFCD313406A535B4492B6C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉3")
&ck=8599DEFE74CFFCF6C1D914DC9743042B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉4")
&ck=B86CB8C05CCE3047AE26E74B78B1EE03&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉1")
&ck=5CA8814822AEAFD042E7106E01A5392C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉2")
&ck=39BE70F26CC59D658CEA675E4427A077&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉3")
&ck=24B0FDE9C2F2F9A4BC82FACEC166CF74&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉4")
