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2022年5月11日 · 即食雞胸肉絕對是許多運動健身、減脂族群的好夥伴，因「低脂肪、高蛋白質、低卡路里」的特性，具飽足感、符合減脂需求，適合作為蛋白質的來源，能夠幫助健身族群增肌、修復肌肉，許多網友更分享「午餐都吃雞胸肉搭配豆腐、花椰菜等，之後 ...
2024年4月16日 · Social Lab社群實驗室. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「乳清蛋白口味」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的乳清蛋白口味排行。 本文亮點. 「水果」口味香香甜甜最受網友喜愛 「巧克力」口味就如一般飲品不易踩雷. (圖片來源: Unsplash) 在經歷一場艱苦的運動訓練或競賽後，補充蛋白質是修復肌肉的關鍵，而「乳清蛋白」便是許多運動愛好者的首選，不僅能提供高品質的營養，多樣的口味與濃郁的口感更帶來滿滿的享受，成為艱辛訓練後的小確幸。 那麼哪些口味與辛勞的汗水尤其是絕配呢？ 我們本次便針對「乳清蛋白口味」進行觀測，一起來看看網友最愛哪「味」吧！ 「水果」口味香香甜甜最受網友喜愛 「巧克力」口味就如一般飲品不易踩雷.
2021年10月7日 · 近年在台灣掀起一股「健身熱」，許多人想藉由健身擁有良好的體態，但除了重訓、飲食控制外，許多健身族群也會以「乳清蛋白」補充蛋白質，提高增肌減脂的效率，讓健身成效能夠事半功倍！ 品牌用口味、包裝玩出自家乳清差異. 乳清蛋白相較於其他同樣提供蛋白質的食物，因為沒有過多的脂肪負擔，因此被認為是最佳增肌的保健食品之一，也有愈多品牌加入乳清蛋白的市場。 其中，討論度最高的台灣品牌「戰神 Mars」，因推出眾多口味，且味道酷似市售手搖飲料，深受健身族群喜愛，像是有民眾分享「烏龍奶（乳清）跟豆漿一起泡超好喝，根本手搖飲」，讓許多人表示「推，也想嘗試」、「飲食控制的時候喝到真的很幸福」，日前也有網友發問「戰神什麼口味最好喝？
2024年4月30日 · Social Lab社群實驗室. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。 本文亮點. 「豆類」鐵質豐富還能降低血壓膽固醇 「動物內臟」含鐵豐富成補湯首選. (圖片來源: Unsplash) 「鐵」對於人體來說，是必須的營養素，因為作為血紅素製造的主要元素，鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。 但若缺少鐵，可能會造成身體容易疲累、頭暈，甚至也會造成其他身體的負擔，如掉髮、抑鬱等症狀。 若要充分的補充鐵質，可以從飲食進行改善，接著就一起來看看網友們建議的「高鐵質食物」有哪些吧！ 「豆類」鐵質豐富還能降低血壓膽固醇 「動物內臟」含鐵豐富成補湯首選.
2024年3月15日 · Social Lab社群實驗室. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「膠原蛋白食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大膠原蛋白食物排行。 本文亮點. 「豬腳」兼具美味與膠原蛋白 「鮑魚」滋陰養顏補而不燥. (圖片來源: Unsplash) 膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸三種胺基酸所組成，遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位，在體內扮演著黏合與支撐的角色，可以使肌膚更加緊緻澎潤。 然而隨著年齡增長，膠原蛋白會開始迅速流失，讓皮膚失去彈性、出現皺紋與鬆弛等現象。 為了維持青春美麗，許多民眾開始通過攝取天然食物來補充膠原蛋白，以減緩衰老並養顏美容。
2023年9月7日 · 09/07/2023. 健康體育 / 熱門話題. Social Lab社群實驗室. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤三個月內「低醣食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的低醣食物排行。 本文亮點. 主食挑選「加工程度低」的「燕麥」 「番茄」低醣入菜美味又健康. (圖片來源: Unsplash) 現代人飲食講求健康養生，許多人會選擇較健康的食材烹煮餐點，其中就有一派人選擇「低醣飲食」，希望能夠幫助消耗體內脂肪、增加進食過後的飽足感，以及也有一派說法認為此種飲食法具有能夠改善糖尿病的潛力，快一起來看看網友推薦的低醣食物有哪些吧！ 主食挑選「加工程度低」的「燕麥」 「番茄」低醣入菜美味又健康. 網友熱議低醣食物 網路聲量排行.
2023年7月5日 · 07/05/2023. 熱門話題. Social Lab社群實驗室. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤一年內「補腦食物」相關話題的網路聲量，帶您瞭解網友熱議的十大補腦飲食。 本文亮點. 「腰果」富含Omega3脂肪酸成嘴饞時首選 「巧克力」挑選時須注意成分. (圖片來源: Unsplash) 在日常生活中，靈活的大腦及清晰的思緒對於工作、學習都十分重要，除了透過充足睡眠與規律運動等良好的生活習慣來預防大腦退化外，適當的飲食對於提升腦力也十分有幫助，而究竟哪些食物富含大腦所需的營養呢？ 一起來看看吧！ 「腰果」富含Omega3脂肪酸成嘴饞時首選 「巧克力」挑選時須注意成分. 網友熱議TOP10護腦食物 網路聲量排行.
