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2022年1月20日 · 本次開箱的24號餐，除須加熱的主食外，即食品有檸檬磅蛋糕、起司醬、肉桂蘋果醬等高糖、高熱量配菜。味道酸甜的蛋糕口感鬆軟，搭配蘋果醬，溼潤可口；真空牛肉條非常扎實，讓官兵補充十足蛋白質。
2024年2月22日 · 三軍總醫院昨日舉辦「肌肉疾病的診斷挑戰和基因檢查的重要性」記者會，發表罕見疾病與基因檢查關聯之研究成果，指出現階段使用次世代定序技術（NGS）能夠快速、同時檢測大量基因，對於涉及多基因的肌肉疾病尤其重要，有助於篩選和檢測遺傳變異。
2023年8月23日 · 讓我們和盛竹如一起「肌樂一下」，驅逐痠痛。. （業者提供）. 記者鄭賽梅／臺北報導. 根據網路媒體調查，臺灣民眾最普遍的病痛是什麼呢？. 答案是，肩頸腰背痠痛。. 從18歲開始，痠痛就是各年齡層最主要的困擾，幾乎是臺灣的「國民病」，戲稱 ...
2021年11月26日 · 運動應循序漸進，以多元及全方位訓練為原則，有系統、有計畫的嚴密監控個人訓練紀錄，方能更有效提升運動表現，且降低訓練風險。. 運動不但能鍛練體能，感到壓力時，更可藉運動紓解身心靈，讓自己更有信心，迎接軍旅各項任務與挑戰。. 有鑑於現代人 ...
2022年1月6日 · 國民健康署鼓勵民眾養成規律運動習慣，建議成人每天運動30分鐘，每週累積150分鐘以上時間，且最好能達到心跳130下，對於預防心血管疾病、糖尿病、高血脂及高血壓等，均有顯著效益，並可降低罹患癌症風險，加速脂肪代謝，強化肌肉組織與功能 ...
2022年2月9日 · 在增加身體活動部分，已有每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動習慣者，其實僅能維持體位及基本體能，要達到減重或提升體能的效果，須有每週累積300分鐘以上的中等強度身體活動；若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。 此外，還要有至少2天的大肌肉群肌力運動，以增加肌肉量及胰島素敏感度，降低代謝症候群罹病風險。
為有效提升部隊體能及戰力，陸軍司令部辦理「精進體能訓練」運動科學講習，邀專家學者就運動科學議題與應用授課，使幹部了解各項體能訓練新知及指導之專業能力，得以運用科學化、數據化方式，就不同兵種施訓，讓訓練效果最大化，提升整體戰力 ...
