搜尋結果
高蛋白. 793 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「高蛋白」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. [高蛋白]蝦仁炒蛋. 瀚霓媽咪小小廚房. 食材：蝦仁、蛋、大蒜粉、日式胡椒鹽、黑胡椒. 7 讚. 高蛋白法式薄餅. 心心 Xinxin. 高蛋白法式薄餅吃起來就像一般的薄餅一樣軟嫩，我個人最愛的吃法還是在裡面包打發鮮奶油，其實就是吃一個簡配版千層蛋糕的概念，不需要煎好... 食材：低筋麵粉、原味乳清蛋白粉、鮮奶油、蛋、糖粉、牛奶、檸檬汁、糖、砂糖、奶油. 3 讚. 高蛋白肉桂法國吐司. 心心 Xinxin.
2023年11月10日 · 優質蛋白質食物推薦：. 01. 花生：日常生活中常見的一種高蛋白食物，可促進人體代謝，提升免疫力。. 02. 瘦牛肉：除了提供優質蛋白質、還能提供血紅素鐵質，可幫助預防缺鐵性貧血。. 03. 葵花籽：除了蛋白質，葵花籽富含不飽和脂肪酸和多種維生素、以及 ...
2022年4月1日 · 營養師推薦10個「高蛋白食物清單」跟著吃增肌減脂、促進代謝超有感. 原來需要蛋白質也可以從這些食物攝取！ 缺蛋、蛋荒也不擔心了～ By Michelle Yang and bonny ku Published: 2022/04/01. instagram@_seorina、Getty. 減肥水煮蛋這樣吃瘦得更快！...
愛料理精選447篇簡易食譜做法與步驟，有最新的三杯蛋白質、滿滿的蛋白質— 蝦仁雞胸肉餅、低碳高蛋白質簡單料理｜低碳雞肉煎餅、蛋白質滿滿｜無澱粉泡菜蛋餅。以及杏仁瓦片、杯子蛋糕、古早味蛋糕等相關料理做法。一起來做好吃的蛋白質料理吧！
高蛋白質料理怎麼做？愛料理精選42篇簡易食譜做法與步驟，有最新的低碳高蛋白質簡單料理｜低碳雞肉煎餅、毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白質）、高蛋白質年菜 低碳增肌蘿蔔糕、[減脂非難事]超簡單高蛋白質蝦仁菠菜烘蛋。
其他人也問了
高蛋白質食物有哪些?
高蛋白料理怎麼做?
蛋白質滿滿的食譜有哪些?
蛋白質菜色怎麼吃?
2020年7月15日 · 高蛋白粉能取代蛋白質食物嗎？就讓國內外專業健身教練、營養師一次幫你釐清！最強高蛋白飲食祕技。8種簡單又快速的高蛋白質食物推薦！
增加早餐中「蛋白質」含量的12個方法：希臘優格、乳清蛋白、炒豆腐... 午餐和晚餐時我們通常能滿足蛋白質攝取需求。 但是早餐呢？ 我們大多數人都在這方面都失敗了。 早餐常吃的品項例如：貝果、吐司和麥片，含有不多蛋白質，所以在早餐中攝取足夠的蛋白質是個困難的課題。...
