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2023年2月23日 · 5 重要信息. 6 词条图册. 1 种类区分. 编辑. 含蛋白质多的食物包括： 动物蛋白. 高蛋白质食物(4) 1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等； 2.畜肉，如牛、羊、猪肉等； 3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等； 4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等； 植物蛋白.
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和 黑豆 等豆类， 芝麻 、 瓜子 、核桃、 杏仁、 松子 等 干果 类的植物蛋白。 由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。 [2] 没用 有用. 基本信息. 中文名 高蛋白质食物. 外文名 High Protein Foods. 本质 生命的物质基础. 百科是一部有着平等、协作、分享、自由理念的网络百科全书，为每一个互联网用户创造一个涵盖所有领域知识、服务的中文知识性平台。
2023年2月23日 · 1 种类区分. 动物蛋白. 植物蛋白. 2 营养价值. 3 含量列表. 4 食用方法. 5 重要信息. 6 词条图册. 1 种类区分. 编辑. 含蛋白质多的食物包括： 动物蛋白. 高蛋白质食物(4) 1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等； 2.畜肉，如牛、羊、猪肉等； 3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
2023年4月25日 · 高蛋白(3) 富含 蛋白质 的食物可分为豆类、山产类、动物 内脏 、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。. 豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克；黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。. 山产类：干 口蘑 ，每100克中含蛋白质35.6克；冬菇，每100克中含蛋白质13.9克 ...
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养[2]
2024年3月1日 · 月鳢 (lǐ)（拉丁学名：Channa asiatica）属鲈形目，攀鲈亚目，鳢科，鳢属。. 俗称：七星鱼、山花鱼、张公鱼等。. 七星鱼是高蛋白、低脂肪的美味食品并有促进愈合伤口等作用。. 七星鱼生长快、对不良的水质、水温和缺氧的生活环境具有很强的适应力等。.
2023年2月11日 · 编辑词条. 添加义项. 同义词. 收藏. 分享. 黄小米是小米的一种，含有大量的 蛋白质 、 脂肪 及维生素，营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素。 口感绵软可口，清香扑鼻，且营养丰富。 [1] 最常见的做法是熬粥喝，可以搭配一些山药、南瓜、地瓜、大红枣等，除食用外，还可酿酒、制饴糖等。 [2] 山西沁州黄小米，山东 金乡县 的马坡金谷小米、 章丘县 的龙山小米，河北 蔚县 的桃花米并称为中国“四大名米”。 因而常常在 北京农业展览馆展出 ， 也曾在广州交易会和印度国际博览会上赢得好评 。 [3] [4] 目. 录. 1 物种分类. 2 生长环境. 3 分布范围. 4 营养价值. 1 物种分类. 编辑. 黄小米.
