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  1. inanews.tw › archives › 710196不是核桃！營養師推薦1款高Omega-3堅果「蛋白質是夏威夷豆3倍」 ...

    堅果富含蛋白質、Omega-3、維生素、植化素、礦物質，不但可以降三高、保護心血管，還可以抗老化，健康生活媒體《達特543》就曾與秀傳紀念醫院營養部分享6款常見堅果、每日最佳攝取量（以100g、原味為基準計算），一起來看看自己需要吃哪一種！

  2. inanews.tw › archives › 7105795大食物超傷肝恐致癌！專家揭「最強排毒飲食菜單」，別只會吃魚 ...

    營養師陳怡婷於臉書表示，肝臟為人體重要的解毒器官，能夠將毒素排出體外，而想要肝臟健康，她推薦5個護肝排毒的食物，包括優質蛋白質、植化素、維生素B、維生素E、礦物質硒。另外，發霉食物、高糖食物、高油食物、加工食

  3. inanews.tw › archives › 7054808年癌症沒復發！名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」，多吃5大營養 ...

    名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」，多吃5大營養素提高存活. 2024 年 2 月 6 日. 正能量 54%. 46% 負能量. 有研究指出，全球50歲以下族群被診斷出罹患癌症的人數在過去30年間暴增近80％，且每年有逾100萬名50歲以下的癌症患者死亡。. 不過，你相信癌症末期，還是 ...

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  5. inanews.tw › archives › 705494牛奶竟然也上榜！7種常見美食「讓三高飆升超傷腎」，第一名洗腎 ...

    牛奶竟然也上榜！ 7種常見美食「讓三高飆升超傷腎」，第一名洗腎元凶很多人天. 2024 年 2 月 6 日. 正能量 42% 58% 負能量. 腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。 然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。 我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 06, 10, 11, 12, 2024, 傷腎, 疾病專題, 腎臟, 風傳媒, 食物, 養生健康. Previous 開議日敲定樂喊「開一個滿堂紅！

  6. inanews.tw › archives › 706585洋蔥別只會炒蛋！醫師推薦1吃法「可改善三高」，還能穩血壓、降 ...

    洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」，除了辛香刺激的味道，以及爽脆的口感，其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人，可望幫助改善三高問題，也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知而洋蔥除了製成各式料理以外，日本一名醫學博士更建議和醋一起製成. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 15, 16, 17, 2024, 30, 健康, 效果, 洋蔥, 風傳媒, 養生健康.

  7. inanews.tw › archives › 703550白飯別剛煮好就吃！日醫師多做1步驟讓降血糖降下來，吃多也不容 ...

    其中一個原因是「具有足以支持健康飲食生活的均衡營養」，為全世界奠定了「日本和食有益健康」的印象。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知然而另一方面，近年卻出現了「斷醣減肥」「戒碳水減肥」，鼓吹不吃米飯等碳水化合物，於是「包含很多致胖的碳

  8. inanews.tw › archives › 690760超夯「蛋白質減重法」一周體脂降3%！ 正常吃也能養成易瘦體質 | ...

    你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆調整為易瘦體質，一周體脂就能掉3%，健康又不怕復胖！

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