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2024年2月10日 · 9種高蛋白食物 一定要多吃 #高蛋白質 #長肌肉 #植物蛋白. 健康1+1 JoJo Huang · Original audio
【家常食譜】營養蔬菜蛋餅 Nutritious Pan Fry Vegetable and Egg Pancake #高纖維 #高蛋白質 #營養充足 #小朋友食菜 #媽咪至開心 #食譜 #零失敗 #家常食譜 #自家製 #美食 #香港美食 #recipe #foodie #hkfoodie #煮一煮 #Cook1cook
2021年7月11日 · 20K views, 93 likes, 3 loves, 3 comments, 44 shares, Facebook Watch Videos from UFood: 增肌減脂運動＋飲食：https://bit.ly/3AOa7ym 今次健身教練Dick教大家點樣plan增肌減脂運動，仲分享各種高蛋白質食物！
10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.
2020年11月10日 · 減脂餐 - 高蛋白質，低澱粉之食譜～ 你get了嗎？ High protein, low carbs meal using wanton skin Ingredients: - 1 Chicken Breast - 1 Carrot - Some Corn - 1 Egg - 1 TBSP Soy Sauce - 1 TBSP Oyster Sauce - 1 TBSP Wine...
2023年8月2日 · 蛋白質含量最高的這十種食物，你都知道嗎#蛋白質 #健康養生#飲食#補充蛋白質. Comments. Most relevant. Ching-wen Chang. 1-4是什麽？. 22w. Choi Ping Chai. 1一4. 是？.
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- 那曲拉姆
減脂期必食·高蛋白質之飯盒 591kcal 58C 10F 59P 低脂叉燒（雞）飯 材料 雞胸肉 一嚿約260g 白飯 100g 娃娃菜 約60g 叉燒醬 約30g #減肥食譜 #減肥 #減脂餐 #健康飲食 #食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #今天吃什麼 #便當菜 #自家煮 #烹飪 #mealprep #備餐
