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1. www.ntdtv.com.tw › b5 › 2024022210種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防 ...

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   2024年2月22日 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑

2. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240516這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃 ...

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   5 天前 · 這3類食物膠原蛋白最多！. 多吃1種維他命，留住膠原蛋白。. 素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。. 想提高骨密度防骨鬆？. 鈣質＋膠原蛋白吃起來。. 注意！. 膠原蛋白粉超過這數量， 恐傷害2器官. 有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃. 觀看影片 https ...

3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20221119素食者蛋白質選擇少？把握3大食物 營養師教你健康吃 - 新唐人亞 ...

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   2022年11月19日 · 素食者蛋白質選擇少？. 把握3大食物 營養師教你健康吃. 更新時間：2022-11-19 15:00:24. 多數食物中都含有蛋白質，除了肉類、蛋奶類之外，蔬菜、水果中其實也都含有蛋白質，只是含量較少。. （圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）. 文：陳郁茹（NOW健康 ...

4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240125讓腎越來越好！斷開4種習慣。常睡不飽一直很累？1羊肉湯＋1茶補 ...

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   2024年1月25日 · 少碰2類NG食物，斷開高血脂。捏腿1處，快速檢測膽固醇｜胡乃文開講Dr.HU_226 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文

5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240314勝過吃補藥！整天盯螢幕、眼睛好痠？5穴就搞定。頭殼丟丟痛，按1 ...

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   2024年3月14日 · 胃酸逆流 2穴按起來 少吃！6類食物易脹氣 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑 觀看影片 https://youtu.be/hR3TK7fsvGA • 人體藏

6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20201126防三高吃清粥小菜？營養師：蛋白質不足恐肌少症上身 - 新唐人亞 ...

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   2020年11月26日 · 原則1：多吃植物性蛋白質：植物性蛋白質含有較少的膽固醇和飽和脂肪酸，對降低膽固醇、延緩腎功能惡化、改善肝功能、預防心血管疾病及降低尿酸合成，且能預防痛風。 原則2：天然食物為主：以天然食物為主，少吃加工食物，減少身體負擔。 原則3：

7. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20231221不再油恐懼！吃對比少吃更重要！炒菜用哪一種油？油炸物是萬惡食 ...

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   2023年12月21日 · 少碰2類NG食物，斷開高血脂。捏腿1處，快速檢測膽固醇｜胡乃文開講Dr.HU_226 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文