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早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好,但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱,建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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TVBS 新聞
半數不自知!近百萬國人罹肺阻塞 攝取1類食物成救命關鍵│TVBS新聞網
台灣大紀元
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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小腿為何老是腫起來?醫解析小腿腫4大原因 這些抗水腫對策快學起來
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦
現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中,根據多年經驗打造出「無壓力瘦身法」,分享無壓力食材挑選法,包括早餐、中餐、晚餐的食譜選擇,幫助讀者輕鬆變瘦。以下為原書摘文:
4 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
小孩愈吃愈上癮!醫曝「不鹹卻高鈉」7地雷食物 傷腎還得糖尿病
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
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