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早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好,但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱,建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
自由時報電子報
健康網》黃豆護心、高纖 營養師教蔥燒豆腐「食」在好健康 - 自由健康網
1 小時前
聯合新聞網
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢!
8 小時前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
驚!花882元吃合點壽司「鑽出蛞蝓」 女:險下肚
2 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
腸病毒疫情創升溫,停課班級飆升,嘴破、喉嚨痛,吃不下,營養師建議吃這些食物,冰淇淋、布丁都可以
4 天前
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
啤酒/糖飲/海鮮 痛風逾半不到40歲
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TVBS 新聞
半數不自知!近百萬國人罹肺阻塞 攝取1類食物成救命關鍵│TVBS新聞網
yam蕃薯藤新聞
超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦 | 蕃新聞
現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃
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EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞
染腸病毒喉嚨痛到爆! 醫曝快速恢復法:吃這5類食物
15 小時前
TSNA via Yahoo奇摩運動
運動後喝蛋白粉才會長肌肉嗎? 營養師怎麼說?
營養師今天帶大家來破除這個迷思! 常常聽到朋友說教練要求他蛋白質吃到1.2-1.5 克/每公斤體重,依國民營養調查,台灣人在蛋白質攝取量這一部分常常超標,那為什麼還要補充蛋白粉呢?參照下圖,讓你了解一下日常生活中常見的蛋白質食物來源,一份蛋白質< ...
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