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1. 頭條新聞

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     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     yam蕃薯藤新聞

     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多 | 蕃新聞

     60 分鐘前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     17 小時前

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     自由時報電子報

     健康網》黃豆護心、高纖 營養師教蔥燒豆腐「食」在好健康 - 自由健康網

     18 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     驚！花882元吃合點壽司「鑽出蛞蝓」 女：險下肚

     2 天前

   • 聯合新聞網

     外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！

     1 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     腸病毒疫情創升溫，停課班級飆升，嘴破、喉嚨痛，吃不下，營養師建議吃這些食物，冰淇淋、布丁都可以

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     小腿為何老是腫起來？醫解析小腿腫4大原因 這些抗水腫對策快學起來

     5 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數

     5 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     肥胖恐「性」福大打折！泌尿科醫授5招瘦身不受苦 精液量也能增加

     6 小時前

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2. movie.douban.com › subject › 30359186健康饮食的真相 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 30359186

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   2016年6月2日 · 超级食品:是指具有丰富的营养，并对人体有明显的抗氧化作用的食品 对于商品上标注的高纤维，蛋白质等宣传的超级食品是否真能为人体吸收，由此展开。 1 枸杞 枸杞富含维生素c，与草莓做了对比实验，草莓维生素含量较高。 2 抗氧化 有意地 ...

   • 6.6/10 (364)
   • Genre: 纪录片

   • 董事: Paul Barnett
   • Release Date: 2016-06-02(英国)

3. movie.douban.com › subject › 20503483探寻完美的人类饮食 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 20503483

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   2012年12月22日 · 探寻完美的人类饮食的剧情简介 · · · · · ·. "The Perfect Human Diet" is an unprecedented global exploration to find a solution to our epidemic of overweight obesity and diet-related disease - the #1 killer in America. The film bypasses current dietary group-think by exploring modern dietary science, previous historical ...

   • 6.3/10 (247)
   • Genre: 纪录片

   • 董事: C.J. Hunt
   • Release Date: 2012-12-22

4. movie.douban.com › subject › 25923544食得最健康 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 25923544

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   2014年7月8日 · 蒸>煮>炒>炸 （日餐、法餐小分量进食，吃慢点 ） 吃自己种的养的食物，拒绝深加工食品，吃优质的天然的食品。 饮食计划： 1、绿叶菜 2、少碳水一天不超过400k 3、尽量吃深海鱼和优质牛羊肉，尽量少吃猪肉（后期条件允...

5. movie.douban.com › subject › 26974027食物的秘密 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 26974027

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   2017年2月24日 · 1集 2集 3集. 食物的秘密的剧情简介 · · · · · ·. 食物 - 美味的科学讲述的是你的盘子上食物们的科学故事。 迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）和詹姆斯·黄（James Wong）为每一口食物里蕴含着的物理学、化学和生物学欢呼。 他们一起走遍世界，管理英国领先的食品实验室，解构人们最喜欢的食物，带领我们进入食物内部，直至食物的每一个分子之中。 食物的秘密的图片 · · · · · · ( 图片3 · 添加 ) 发起新的讨论. 讨论区 · · · · · · ( 全部 ) 最新 热门 1集 2集 3集. > 全部讨论1条. 喜欢这部剧集的人也喜欢 · · · · · ·. NHK 人生百年时代系列. 定制版瘦身食谱 8.2.

6. movie.douban.com › review › 159455492024年观影011（减得健康 第一季）剧评 - 豆瓣电影簡

   movie.douban.com › review › 15945549

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   4 天前 · 西柚饮食法：每餐前必须吃半个西柚，低碳水、高蛋白 饮食，可以适度喝茶、咖啡甚至酒，不能吃零食；苹果醋饮食法：在吃饭前15分钟喝稀释后的苹果醋，每天坚持吃1500大卡的健康食品，可以吃零食、茶、咖啡甚至是酒，避免吃饱和脂肪且少吃 ...

7. movie.douban.com › subject › 24753403肥胖的真相 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 24753403

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   肥胖的真相. 本片主要提出了影响肥胖的三个重要因素：荷尔蒙、基因、和大脑活动。. 1.荷尔蒙。. 荷尔蒙向大脑发出信号，从而影响人们选择吃掉何种食物。. 荷尔蒙分为：饥饿荷尔蒙 Hunger Hormone 和饱腹荷尔蒙 Fullness Hormone，它们控制着我们的饥饿感和饱腹感 ...

8. movie.douban.com › subject › 26337883关于卡路里的真相 (豆瓣)簡

   movie.douban.com › subject › 26337883

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   2015年3月26日 · 本期节目将以常见食物为例，颠覆人们以往的看法，研究食物中的卡路里，找出为何标签的数字可能是错的；还会测试燃烧卡路里的最佳方法。 我们的终极目标是：如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。