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1. 頭條新聞

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     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     yam蕃薯藤新聞

     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多 | 蕃新聞

     1 小時前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     17 小時前

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     自由時報電子報

     健康網》黃豆護心、高纖 營養師教蔥燒豆腐「食」在好健康 - 自由健康網

     18 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     驚！花882元吃合點壽司「鑽出蛞蝓」 女：險下肚

     2 天前

   • 聯合新聞網

     外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！

     1 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     腸病毒疫情創升溫，停課班級飆升，嘴破、喉嚨痛，吃不下，營養師建議吃這些食物，冰淇淋、布丁都可以

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     小腿為何老是腫起來？醫解析小腿腫4大原因 這些抗水腫對策快學起來

     5 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數

     5 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     肥胖恐「性」福大打折！泌尿科醫授5招瘦身不受苦 精液量也能增加

     6 小時前

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2. nash.tw › about-whey健身高蛋白粉推薦|乳清蛋白怎麼喝? (On/戰神 ...

   nash.tw › about-whey

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   2019年9月8日 · 高蛋白粉跟真正的食物，差別就是一些微量營養素，那些營養素通常是生長的重要零件. 所以能吃真正食物就吃真正食物，高蛋白粉 乳清蛋白的好處就是便宜方便又好吸收. 乳清通常是製作乳酪後所獲得的副產物，裡面富含多種氨基酸，所以總稱乳清蛋白. 乳清蛋白滿容易被消化吸收，在很多蛋白質中，會認為乳清蛋白的營養價值是最高的. 健身高蛋白粉推薦|高蛋白粉 乳清蛋白怎麼喝. 有些人會問， 乳清蛋白怎麼喝 到底什麼時候補充高蛋白粉 乳清蛋白? 老實講健身高蛋白粉推薦 隨時喝 ，講求一天總量補充到足夠的蛋白質即可. 我其實還滿推薦滿牛奶口味可以套茶，或是用巧克力口味套牛奶，喝起來樂趣多多. 不然就是戰神乳清蛋白最有名的烏龍奶、抹茶、奶茶，爽到順口到爆.

3. nash.tw › tag › 乳清蛋白推薦乳清蛋白推薦-標籤文章彙整。 @Nash，神之領域

   nash.tw › tag › 乳清蛋白推薦

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   2019年9月8日 · 今天要來介紹一下健身高蛋白粉推薦，順便科普講解一下乳清蛋白怎麼喝 介紹一下幾個喝過的品牌，On乳清蛋白 戰神乳…

4. nash.tw › tuna-egg-salad鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-零失敗簡易懶人鮪魚料理 - Nash， ...

   nash.tw › tuna-egg-salad

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   2020年2月24日 · 食譜分享 Nash 2020-02-24. 最後更新時間： 2020-02-24 作者： Nash. 鮪魚蛋沙拉 真的是到處常常吃到，但是一直都很好奇怎麼做，後來發現真的很簡單. 而且這道 鮪魚蛋沙拉 真的很營養，裡面該有的都有，而且失敗率超低. 接下來就帶大家來看看 鮪魚沙拉作法 ，歡迎 ...

5. nash.tw › yu-pokeYU POKE|公館美食 人氣超旺的夏威夷拌飯 (菜單) - Nash，神之領域

   nash.tw › yu-poke

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   2020年12月17日 · YU POKE 這家公館美食是一家人氣超旺的夏威夷拌飯，躲在巷子內生意卻爆炸好. 今天剛好遇到一個下雨天，去的時候還得要排隊等上10分鐘，真的太誇張了. 不過CP值基本上沒話說，而且POKE吃起來就是健康又營養，推一個. 接下來就帶大家來看看 YU POKE 的環境以及美食 ( 菜單) YU POKE 其實有一點不好找，不過就是在星巴克附近的巷弄裡面啦. 也因為我是公館通了，所以要找其實相對容易一點，哈哈哈哈. 上面就寫著大大的 YU POKE ，所以看到基本上會注意到. 不過他跟隔壁的大鼎是共用一個店面，所以看起來比較小一點點. 一進去老闆會問你要內用還是外帶，內用可以先放東西. 不過我個人沒有那麼喜歡他安排座位的方式，他是希望所有座位都坐滿人.

6. nash.tw › forest-good台北會議便當|森林善意廚房-絕不丟臉的好吃高檔便當 健康又無敵 ...

   nash.tw › forest-good

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   2020年4月20日 · 主菜雞胸肉當然是走流行的舒肥風格，咬起來完全不會乾澀耶，絕對不像外面的雞胸肉. 他們的雞胸肉有淡雅的香料香氣，這口感令我這雞胸肉愛好者大為滿意. 如果你也有在健身的話，他們的雞胸肉風格你應該會喜歡，完全突破你對雞胸肉的想像. 生食級鮮嫩鮭魚菲力與歐式風味時蔬藜麥飯餐盒 $320. 採用可以生食的進口挪威鮭魚入料，而且只做到三分熟的程度，完全是嚇死人的美味. 表面有微焦的香氣，咬下去卻是生魚片的香甜，完全是不同層次的享受，真的太強了. 我覺得這個料理並非是所有人能駕馭，森林善意廚房絕對有超越人類極限的廚房.

7. nash.tw › zhongnan【忠孝復興美食】忠南飯館，台北最好的外省家常菜 (菜單) - Nash ...

   nash.tw › zhongnan

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   1 天前 · 忠孝復興美食忠南飯館終於也算是來朝聖了，這家台北最好的外省家常菜一直都是放在我的心中，但他的地點真的是很難到達，離最近的忠孝復興站也是要走大概15分鐘，除非特別奔著他來，不然真的好難路過這邊。但是他晚上、假日人多到爆，要吃就趁平日中午來吃最不需要跟人擠，吃起來會舒服 ...

8. nash.tw › da-xiang-qie-zi-mian20242【蘆洲美食】大象切仔麵，三民高中站美食推薦 (菜單) - Nash，神 ...

   nash.tw › da-xiang-qie-zi-mian20242

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   16 小時前 · 蘆洲美食大象切仔麵真的是滿厲害的，這家三民高中站美食推薦給喜歡吃切仔麵的朋友!!! 畢竟蘆洲就是切仔麵的大本營啊，《大象切仔麵》位置就在捷運三民高工站出口處旁邊，就在蘆洲復興路上面，從一號出口出來過個馬路就到，就有網友說因為《大象切仔麵》位置方便，所以後來都吃大象為主 ...