高蛋白質食物 相關
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核桃營養豐富，優良蛋白質和碳水化合物含量較高，此外還含有核黃素、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素E及鈣、磷、鐵等礦物質。 氨基酸含量高達25%，其中人體必須的氨基酸占7種；核桃果肉中含有22種礦物元素，其中鈣，鎂，鋅及磷，鐵含量十分豐富，有很 ...
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