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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
早餐最需要吃蛋白質!減肥、銀髮族早餐怎麼吃?營養師教正確吃法
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台灣大紀元
吃米飯糖尿病才會好?中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
再下面這一格,放全穀類和澱粉的食物,例如白飯、地瓜、小米。這樣就叫做「211餐盤」。 吃素的人也可以把蔬菜和菇類一起炒,把豌豆和杏鮑菇一起炒很美味。這一格放蛋白質,比如紅燒豆腐。另一格放米飯、地瓜、山藥這些澱粉食物。 白飯可以吃半碗就好,不要只吃一點點。很多糖尿病患者擔心血糖 ...
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
腸病毒疫情創升溫,停課班級飆升,嘴破、喉嚨痛,吃不下,營養師建議吃這些食物,冰淇淋、布丁都可以
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TVBS 新聞
半數不自知!近百萬國人罹肺阻塞 攝取1類食物成救命關鍵│TVBS新聞網
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小腿為何老是腫起來?醫解析小腿腫4大原因 這些抗水腫對策快學起來
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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