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  2. zh-tw.facebook.com › 61552594547606 › videos10種高蛋白質食物，第1名是它！ | 10種高蛋白質食物，第1名是它 ...

    10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.

  3. zh-tw.facebook.com › Dr › videos[蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜 ...

    2019年5月28日 · [蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜，如何吃在刀口上做最有效率的利用，是所有增肌減脂的人最關心的，以下觀念供大家參考: #吸收好壞的定義...

  4. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白 ...

    2022年9月5日 · 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白質攝取過多？

  5. zh-tw.facebook.com › Stella › posts營養師Stella - [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食 ...

    [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南！ 之前Stella揭曉了一些以含鐵聞名水果的實際鐵含量，並分享了常見水果鐵含量的Top 20排行榜。

  6. zh-tw.facebook.com › dietitian222 › posts營養師陳思綺的全腦營養生活 - 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質 ...

    2021年5月11日 · 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質食物並非人人都吃的進去》 最近做全腦營養素檢測遇到ㄧ位特別的個案， 她的體態目標是我是性感 的女生， 希望身體想多長點肌肉，體重再往上增2公斤， 但是只要含有高蛋白質食物吃太多， 胃就不舒服！

  7. zh-tw.facebook.com › Dr › posts王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [高蛋白質飲食+鈣質+維生素D=預防 ...

    [高蛋白質飲食+鈣質+維生素D=預防骨鬆餐落] 昨天馨蕙馨過年前最後一個夜診，一位做過切胃手術復胖來找我的60幾歲女性學員被宣布畢業了，去年10月底來找我至今不到三個月。從60幾公斤到今天49kg開頭，體脂率從40%開頭到28%，順利畢業。

  8. zh-tw.facebook.com › echealthhk › posts健康Easy - 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢， ...

    2020年6月21日 · 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢，以後就唔使食錯啦！ 全文：bit.ly/2NfNoUA 健康飲食 ︳白肉富含蛋白質、紅肉礦物質較高 點食先最有益？ bit.ly/3hRufXh 減肥 ︳太空人減肥法少鈉少糖攝取高蛋白 7款高蛋白質食物 bit.ly/3fLbWRl 更多

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