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1. 頭條新聞

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     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多

     11 小時前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算

     3 小時前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     驚！花882元吃合點壽司「鑽出蛞蝓」 女：險下肚

     3 天前

   • TVBS 新聞

     半數不自知！近百萬國人罹肺阻塞 攝取1類食物成救命關鍵│TVBS新聞網

     6 天前

   • EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞

     染腸病毒喉嚨痛到爆！ 醫曝快速恢復法：吃這5類食物

     2 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     組織胺中毒常發生於海鮮 醫點名：這些魚類別久放在外 | 蕃新聞

     57 分鐘前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     1 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！

     6 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》黃豆護心、高纖 營養師教蔥燒豆腐「食」在好健康 - 自由健康網

     1 天前

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2. zh-tw.facebook.com › 61552594547606 › videos10種高蛋白質食物，第1名是它！ | 10種高蛋白質食物，第1名是它 ...

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   10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.

3. zh-tw.facebook.com › Dr › videos[蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜 ...

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   2019年5月28日 · [蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜，如何吃在刀口上做最有效率的利用，是所有增肌減脂的人最關心的，以下觀念供大家參考: #吸收好壞的定義...

4. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白 ...

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   2022年9月5日 · 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白質攝取過多？

5. zh-tw.facebook.com › dietitian222 › posts營養師陳思綺的全腦營養生活 - 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質 ...

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   2021年5月11日 · 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質食物並非人人都吃的進去》 最近做全腦營養素檢測遇到ㄧ位特別的個案， 她的體態目標是我是性感 的女生， 希望身體想多長點肌肉，體重再往上增2公斤， 但是只要含有高蛋白質食物吃太多， 胃就不舒服！

6. zh-tw.facebook.com › hemodialysis › posts王介立醫師 - 磷蛋白比是把食物的磷含量除以蛋白質含量，單位是 ...

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   2017年12月14日 · 2017年12月14日 ·. 磷蛋白比是把食物的磷含量除以蛋白質含量，單位是毫克除以克 (mg/g)，針對透析腎友優質的食物，要求是低磷高蛋白，基本上希望磷蛋白比能小於15。. （如果是非透析的慢性腎病，則還要考慮蛋白總量，因此較不適用本篇）。. 以下，來 ...

7. zh-tw.facebook.com › Stella › posts營養師Stella - [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食 ...

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   [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南！ 之前Stella揭曉了一些以含鐵聞名水果的實際鐵含量，並分享了常見水果鐵含量的Top 20排行榜。

8. zh-tw.facebook.com › echealthhk › posts健康Easy - 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢， ...

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   2020年6月21日 · 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢，以後就唔使食錯啦！ 全文：bit.ly/2NfNoUA 健康飲食 ︳白肉富含蛋白質、紅肉礦物質較高 點食先最有益？ bit.ly/3hRufXh 減肥 ︳太空人減肥法少鈉少糖攝取高蛋白 7款高蛋白質食物 bit.ly/3fLbWRl 更多