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  2. zh-tw.facebook.com › 61552594547606 › videos10種高蛋白質食物，第1名是它！ | 10種高蛋白質食物，第1名是它 ...

    10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.

  3. zh-tw.facebook.com › Dr › videos[蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜 ...

    2019年5月28日 · [蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜，如何吃在刀口上做最有效率的利用，是所有增肌減脂的人最關心的，以下觀念供大家參考: #吸收好壞的定義...

  4. zh-tw.facebook.com › TsangYanYanGloria › videos抗疫蛋白質所需 30+高蛋白食物名單 | 【#EatClean抗疫｜第四篇 ...

    【#EatClean抗疫｜第四篇 】上一篇文章提及過抗疫時候要足夠蛋白質，今天就分享蛋白質每天所需，及附上30幾款高蛋白食物。這名單我兩年前已分享過；今次我再加多三款食物，包括新豬肉。

  5. zh-tw.facebook.com › dietitian222 › posts營養師陳思綺的全腦營養生活 - 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質 ...

    2021年5月11日 · 《豆魚蛋肉類， 妳以為的高蛋白質食物並非人人都吃的進去》 最近做全腦營養素檢測遇到ㄧ位特別的個案， 她的體態目標是我是性感 的女生， 希望身體想多長點肌肉，體重再往上增2公斤， 但是只要含有高蛋白質食物吃太多， 胃就不舒服！

  6. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白 ...

    2022年9月5日 · 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白質攝取過多？

  7. zh-tw.facebook.com › Stella › posts營養師Stella - [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食 ...

    [選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南！ 之前Stella揭曉了一些以含鐵聞名水果的實際鐵含量，並分享了常見水果鐵含量的Top 20排行榜。

  8. zh-tw.facebook.com › nata0912 › videos小聊我的廚房、起司千張蛋餅、搖杯喝法、別再弄錯蛋白質含量之減 ...

    2020年8月6日 · 午餐是小吃攤外食，想到很多人常搞不清楚高蛋白質食物的重量跟蛋白質"含量"是不同的，所以詳細地解釋了，看了你就知道啦。

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