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2023年4月15日 · 來自美國的高品質乳清大廠 Optimum Nutrition 這回推出了會讓乳清蛋白飲用者心動的新風味，便是「奶茶」，看似與健康八竿子打不著的珍珠奶茶，這回不再與高熱量劃上等號，每份金牌 WHEY 奶茶風味乳清蛋白包含 5.5 克健身所需的支鏈氨基酸 BCAA、24g
2015年6月4日 · 擁有健康美體態的 Candice Swanepoel 沒有特別控制飲吃，想吃什麼就吃什麼，但有一個要點，說是要吃得健康！早餐是咖啡和高蛋白飲品配一個全套早餐。她也把蛋白質看得很重要，所以午餐她會吃雞或牛配沙律。
2016年5月22日 · By. Angel Fong. / May 22, 2016. 大家都知豆漿、牛奶營養價值高，是不少人早餐必喝的飲品。 不過當你每次喝熱豆漿、熱牛奶時，你有沒有好奇為何表面總是有一層薄膜？ 又為甚麼凍的豆漿、牛奶表面又沒有？ 如果你每次都把那層薄膜撈走，今天你會驚覺自己一直都浪費了好多「好東西」，因為那層薄膜原來是蛋白質！ 豆漿和牛奶都含豐富蛋白質，而蛋白質的分子大小各異，加熱後蛋白質會流動得更快，而分子較小的蛋白質就會跑到表面，當遇上冷空氣就會形成一層膜，因此這層薄膜是有很高的養價值高的。 下次喝熱豆漿、熱牛奶時，不要再把那薄膜扔到垃圾筒裡去！ 嫌口感怪怪的，就把它跟液體攪伴一下吧！ Food Milk Soya Milk Protein. 不可不知的冷知識！
2024年2月14日 · Elly Lai. / Feb 14, 2024. 農曆新年假期，少不了暴食一堆美味又高熱量的食品，大肆放縱完自己的口腹之慾，一不留神就增磅又有點水腫，意味著是時候好好節制了！ 除了多吃蔬菜清腸胃、戒除酒精飲品及加工食品，可集中利用天然食物加強身體排毒功能，從歐美興起的「綠拿鐵」 Green Smoothie 流行了多年依然未退燒，至今都是不少女星瘦身排毒的秘密武器，「綠拿鐵」 比起我們想起的「五青汁」更可口美味，不妨趁節後一試！ View this post on Instagram. A post shared by Miranda Kerr (@mirandakerr)
- Elly Lai
2021年6月23日 · #自製飲品食譜：炎炎夏日一解心頭之熱，為錢包節省一杯凍飲的錢！ 炎炎夏日一起在家中自製凍飲！
2017年12月31日 · 健康飲品，從五花茶、火麻仁，到 Cold Pressed 果汁b、膠原蛋白飲等等，好像變得越來越懂包裝，而且只要會走向時尚點，讓女生握在手時帶著優越感，自然便會走向成功了。. The Nue Co. 成立 8 個月，是款來自美國的補充飲品沖劑。. 創辦人 Jules Miller 一 ...
2019年8月20日 · Polly Tsai. / Aug 20, 2019. 減肥 是不少人的生活目標，尤其對於女生來說更是如此，嘗試了各種方式希望可以讓自己的身材達到最理想的狀態，現在跟大家推介近期爆紅的這杯「綠拿鐵」，將每位成人一天需要攝取的蔬菜及水果量，通通打成一杯果汁，而前陣子澳洲有一名男子喝了一個月，沒想到竟然減掉了45 公斤！ 對於許多人來說，在維持身材這一塊，除了運用健身運動、飲食控管等方法來達到自己的目標，有的人較為激進則是甚至選擇用節食或吃減肥藥等不健康的方法來減重，而這一杯名為「綠拿鐵」的排毒果汁，將蔬菜、水果打成流質果汁來攝取大量營業素，而這些年來這樣的飲品更是受到熱烈歡迎，因為研究出來可以幫助減肥，因此被不少健身者強烈推介。
