高蛋白飲品 相關
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搜尋結果
2018年8月28日 · [1] Fizzique作為第一款蛋白質氣泡水產品，為蛋白質的食品運用開創了一個全新方向。 通常，消費者選擇蛋白類產品，目的在於獲得更長時間的飽腹感，或在疲憊的鍛煉後恢復肌肉，而不是清爽提神。 而據公司創始人兼首席執行官 David Jenkins所言，Fizzique蛋白質氣泡水恰恰是一款能令人感到清爽提神的飲料。 David解釋道，該飲料是一款清澈透明的氣泡水，現有草莓西瓜味和熱帶檸檬兩種口味，它能解渴和補充水分，同時所含有的20克分離乳清蛋白能帶來飽腹感，滿足消費者的多樣需求。 Fizzique蛋白質氣泡水的獨特之處在於它是一款能令人感到清爽提神的高蛋白飲料。 圖片來源：Instagram.
2018年12月1日 · 豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。 豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。 蛋白. 含有豐富的蛋白質。 雞蛋白不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩，還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用。 各種豆類. 豆類的品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、黑豆等。 根據豆類的營養素種類和數量可將它們分為兩大類，一類以黃豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。 另一種豆類則以碳水化合物含量高為特徵，如綠豆、赤豆。 鮮豆及豆製品，不但可做菜肴，而且還可以作為調味品的原料。 豆腐一般用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類，都可用來製作。 豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。
不過喝優酪乳補充蛋白質是相對其他飲料和零食來說的，其實優酪乳和牛奶只是在液體飲料中算是高蛋白，它們的蛋白質含量跟肉類、蛋類還是沒法比的，隨便一個雞蛋的蛋白質含量就頂得上差不多半斤優酪乳或者牛奶了。 不過優酪乳和牛奶比較值得注意的還是其豐富的鈣元素含量，均值下優酪乳的鈣元素在每百克118毫克左右，而熬煮了數個小時的骨頭湯的含量一般不到每百克2毫克，也就是說優酪乳的鈣含量是精心熬煮的骨頭湯的60倍左右，相比之下這才是補鈣的好選擇。 以上基本就解答了關於吃優酪乳可以代替牛奶的問題，但是關於優酪乳這個食品，有一個至今仍在流傳的謠言需要解決一下。
2018年10月16日 · 高蛋白奶粉也是常出現在住院病人身旁的營養補充品，不過現代人的飲食多半不缺乏蛋白質，所以除了一些過瘦、癌症、嚴重燒灼傷或是食慾差而進食情況不良的病人可以適度補充外，營養師認為其他病人只要飲食均衡，實在沒必要多喝這些補充品。 「有些疾病患者像腎臟病人、糖尿病人明明就要限制蛋白質攝取量，你還送他高蛋白奶粉，不就不適合？ 」過多蛋白質會增加肝腎負擔，不當地攝取反而加重慢性疾病患者的病情。 真心關懷是最好的禮物. 住院原因幾十種，加上個人身體狀況不同，想送個適當的禮品確實不容易。 除了水果、燉湯等食品外，其實你還有別的選擇： 1、送個紅包討吉利，相對而言，錢也比較實用。 2、美麗的鮮花令人賞心悅目，不過最好先知道病人是不是對花粉過敏。 3、整天窩在病床上悶得發慌？
2018年9月2日 · 說了這麼多，最好補充蛋白質的食物有哪些呢？ 直接告訴你。 第一：大豆. 植物中的大豆（包含黃豆、青豆和黑豆），含有35-40%的蛋白質，是植物學食物中含蛋白質最多的食品。 第二：雞蛋. 每個人心中都有一顆完美的雞蛋。
2019年7月14日 · 喝蛋白粉是有講究的，不能使用滾燙的開水去沖，而是要使用溫水去泡蛋白粉，而且需要使用搖杯讓蛋白粉充分溶解以後食用。 使用搖杯（帶有上下彈震彈簧手動或者電動搖杯）就是為了攪拌均勻，不然蛋白粉容易在杯底結塊，溶解不充分。 乾吃蛋白粉萬萬使不得，乾吃下去的蛋白粉不易消化（乾蛋白粉並不能完全溶解於口腔內的唾液中）不談，嗆到自己更是得不償失。 吃了蛋白粉的你一定覺得容易口渴，這一點很好理解，大魚大肉過後，同樣你會很渴，吃了這麼多蛋白質不渴才不正常。 喝了蛋白粉要多喝水，避免上火！ 為什麼吃了蛋白粉會放臭屁？ 蛋白質需要降解為氨基酸才能被吸收利用，降解過程需要小腸內的各種蛋白消化酶，如果攝入蛋白質過多，消化酶相對不足，無法完全性消化吸收的蛋白量增多，腐敗作用增大，產生的氣體增多。
2018年5月27日 · 膽囊是儲存膽汁的主要器官，膽汁在對食物的消化、脂肪的乳化分解及促進脂溶性維生素的吸收等方面起著非常重要的作用。 肝細胞不斷地生成膽汁，並由肝管流出，在非消化期，膽汁大部分流入膽囊內儲存，膽囊可以吸收膽汁中的無機鹽和水分，使膽汁濃縮 4～10 倍，從而提高儲存效能。 在進食的時候，膽囊收縮，膽汁被排入十二指腸參與消化。 不難看出，膽囊在儲存、濃縮以及排出膽汁中起著非常重要的作用。 對於因為患有嚴重的膽囊炎或膽石症等疾病而切除了膽囊的人群來說，這種通過膽囊儲存和調控膽汁、消化食物的功能幾乎不復存在。
