高蛋白飲品 相關
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搜尋結果
2022年9月21日 · 通常重訓、健身後要補充高蛋白，是為了達到增肌減脂的概念，其實這部份沒有錯，不過若非從事高強度肌肉訓練的一般民眾，若在運動後補充「過量」蛋白質，反而容易增加肝腎代謝負擔，或是產生骨鈣流失的反效果，建議適量攝取蛋白質跟醣類，例如鮮奶，作為運動營養補充會更適合。 運動後大量喝水是禁忌？ 建議民眾可選擇含電解質、高補水力的飲品來補充運動後營養和體力...
- Bella儂儂
2023年7月19日 · 怎麼選擇正確的早餐？ 那麼，該如何挑選適合的早餐？ 有些人會說，自己習慣在外用餐，但早餐店很難找到高蛋白的選擇。 對此，蕭捷健卻說，他特地透過外送平台點了三家連鎖早餐店的餐點，再加上每天早上喝的豆漿，每一份都充滿蛋白質。 他認為，就算是外食也能做出明智的選擇。 醫師私房高蛋白早餐「無糖豆漿」...
2022年10月13日 · 高蛋白飲食有提供身體營養、建構與修復肌肉、增加飽足感、增加食物產熱效應以達減重減脂等效果，自由度也較高（還很好吃），因此深受健身及減重族群的喜愛。 【高蛋白飲食的 3 個重點，筆記起來跟著做】 1. 計算自己需要的蛋白質. 進行高蛋白飲食時，每人每天需要的蛋白質攝取克數為自身體重公斤數字的1.2～2倍。 以體重50...
2023年7月9日 · 2023年7月9日. 過去大家的認知都是健身的人才喝 乳清蛋白 來增肌，但其實一般人日常也很適合飲用高蛋白粉來補足缺乏的營養，比起一般食材，乳清蛋白的成分更加單純、蛋白質量高，若日常蛋白質攝取量少的人就能飲用，且還能取代手搖飲料，瘦身減肥也不用那麼痛苦！...
2022年2月18日 · 三立新聞網. 2022年2月18日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 記者郭奕均／台北報導. 高蛋白飲品是近年很夯的營養品，對女性來說也有不少健康好處。 （圖／翻攝自pixabay） 有在運動和健身的人對「高蛋白飲品」一定不陌生，近年來越來越多人靠它補充營養並維持體態。...
2023年9月22日 · 「力增飲雙效蛋白質」是市售補充體力營養品中，少數添加日本專利GABA的產品，能幫助入睡，睡得好才能擁有好精神！ 圖二. 低糖少負擔 方便攜帶. 「力增飲雙效蛋白配方」除原味外，還有燕麥風味，低糖設計減少身體負擔，一罐185ml輕巧方便攜帶，出門登山旅遊、運動前後，隨時補充，讓身體常保活力。...
2021年11月18日 · 戰神MARS為台灣第一家乳清蛋白品牌，擁有多達數十種特色風味乳清，以方便攜帶的小包裝設計以及酷似市售手搖飲料的口感，受到廣大健身族群喜愛，更創下運動電商平台連年銷售突破千萬包的佳績！ 不僅是乳清品牌中世界首創茶飲風味的乳清蛋白，同時也持續精進製程與技術，近年更掀起乳清蛋白水解新革命，樹立台灣營養補給首屈一指的指標性地位！...
