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2023年7月19日 · 1.高蛋白低碳水組：早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質。 2.低蛋白高碳水組：早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。 經過12周的實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白早餐後，平均血糖降低了5.6mg/dL；而另一組不吃 ...
- ON歐恩-選手最愛。來自美國的 ON，相信是所有「健客」們都相當熟悉的乳清品牌，它不僅榮獲美國專業健身網銷售第一美名，更是許多健美、健力或是競賽選手指定的乳清品牌，如果剛入坑的健身小白想挑選乳清，選擇 ON 絕對不會出錯。
- Meiji 日本銷售第一明治SAVAS 大豆蛋白粉。Meiji 明治膠原蛋白粉在愛美的女孩圈中相當受歡迎，但乳清蛋白粉也不遑多讓！採用紐西蘭優質乳源製成還添加多種維生素，被網友評為「最好溶解、最好泡」的高蛋白粉，而且以出產乳製品而世界聞名的 Meiji，口味及口感上絕對不馬虎！
- MYPROTEIN-LABDOOR A級產品。英國品牌 MYPROTEIN 是歐洲最知名的運動營養品牌，旗下販售超多元的高品質運動補劑，其生產的乳清蛋白中添加多種必要氨基酸，而且口味超過 50 種，適合各種運動族群使用，還被保健品實驗評測網 LABDOOR 評為 A 級產品，當然價格也就稍高。
- 美國知名品牌BSN供應長達8小時蛋白質吸收。👉🏻點此購買BSN Syntha-6 頂級綜合乳清蛋白。BSN是美國運動營養品的知名品牌，提供用不同消化速度的胺基酸配方，供應人體一天長達8小時蛋白質吸收，額外添加BCAA、必需脂肪酸等人體所需營養素，幫助肌肉修復成長，是好入口的訓練後必備好夥伴。
2021年6月20日 · #高蛋白飲品 身為健身族，喝乳清蛋白是補充蛋白質最快的方式，但你還在飲用香草、巧克力等萬年不變的口味嗎？ 現在有更多標榜低脂、低熱量而且更好喝的乳清蛋白，而且口味推陳出新，舉凡奶茶、冰淇淋、巧克力布朗尼都有，變成飲料喝也毫無 ...
乳清高蛋白是目前市面上最常見的蛋白質補充品，它是從牛奶分離出來的，內含物主要為濃縮高密度的奶類蛋白質與球蛋白，其餘就是極少量乳糖與脂肪及增加口感的人工甘味劑等，部分標榜增重高蛋白會額外添加糖或糊精。...
2021年4月19日 · 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子 越來越多人了解，減重不只一昧的 ...
2023年7月9日 · LOOKin. 2023年7月8日. 過去大家的認知都是健身的人才喝乳清蛋白來增肌，但其實一般人日常也很適合飲用高蛋白粉來補足缺乏的營養，比起一般食材，乳清蛋白的成分更加單純、蛋白質量高，若日常蛋白質攝取量少的人就能飲用，且還能取代手搖飲料，瘦身減肥也不用那麼痛苦！...
2022年2月18日 · 記者郭奕均／台北報導 有在運動和健身的人對「高蛋白飲品」一定不陌生，近年來越來越多人靠它補充營養並維持體態。而過去高蛋白飲品比較針對男性運動員設計，但現在已經不再限制
