高蛋白飲品 相關
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搜尋結果
2022年6月23日 · 簡蕙琦建議，搭配含有高蛋白的飲品，可達事半功倍之效，目前市面上推出主打添加為運動而研發的TWK10運動益生菌高蛋白飲品，獲全球多國發明 ...
2019年12月5日 · 重訓後喝高蛋白飲品？ 喝這杯會更好. 18:55 2019/12/05. 中時新聞網. 康健雜誌 、杜欣穎. 多年來潘若迪幾乎每天運動4～6小時，有空也騎自行車、溜冰刀、游泳、打保齡球，什麼運動都做，但他最重視的是心肺運動。 （圖／陳德信） 字級設定： 小 中 大 特. 練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。...
2021年2月20日 · 許多人投入健身，練重訓、增肌減脂，運動後總會上下晃動著搖搖杯，調出1杯高蛋白飲品，營養師提醒，並非每個人都適合「高蛋白飲食法」，如果 ...
2020年12月4日 · 熱門補充能量飲的功效 簡單來說，雞精主要是補充蛋白質、補體力，人參飲是補氣，蜆精則是補充肝醣，強調護肝。 劉純君分析這三款飲品的主要成分與營養功效： 1.雞精. 主要成分：蛋白質、胜肽、核苷酸、支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸）。 100毫升雞精約含有6～8公克的蛋白質，相等於一份35公克的肉（大約三指手指頭的面積）。...
2023年9月21日 · 但許多人在低碳日並未成功減重，常是因為不小心攝取了隱藏在食物中的碳水化合物。 他舉例3種常見、內藏高碳水化合物的「高蛋白」食物。 1. 優格。 每1份優格含有25.6克的碳水化合物，其中包含24.5克的糖。 蛋白質則有5.8克。 值得注意的是，25.6克的碳水化合物比一片吐司還多。 2. 優酪乳。 每份含有21.8克的碳水化合物和17.7克的糖，以及6.2克的蛋白質。...
2023年11月21日 · 李姿宜表示，降膽固醇有3大原則，第1減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品、過多水果。 第2戒菸酒，控制油脂攝取量，少吃內臟類食物、油炸食物。
2024年4月12日 · 09:00 2024/04/12. 中時新聞網. 綜合報導. 營養師建議，改變蛋白質的攝取可以從簡單的小地方開始著手，例如早餐飲品可以選擇豆漿來代替動物性蛋白質，因豆漿中的大豆蛋白、大豆卵磷脂、大豆異黃酮，堪稱黃金三角營養。 (圖/統一企業提供) 字級設定： 小 中 大 特. 補充蛋白質好處多多，但你補對了嗎？ 蛋白質不是多吃就好，怎麼吃、如何選可是有許多訣竅的。...
