高蛋白飲品 相關
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搜尋結果
2022年6月14日 · 1. 吃足夠蛋白質，吃不夠反扣分. 許多人都曉得運動後要補蛋白質。 蛋白質是幫助肌肉合成的原料，足夠蛋白質才能維持效果。 2. 選不同種類質性的蛋白質，分段吸收. 運動補蛋白質，重量也要重質!選擇不同性質種類的蛋白質，透過不同吸收速率，也許更能幫助身體組織修復。 3. 不想身體囤積，那就及時補糖. 運動後體力消耗，身體需要能量，糖是最直接能被利用的營養，所以運動後「適量」攝取單糖、雙糖，所以當運動完喝下飲品還來不及囤積，就會被你使用掉，別擔憂! 4. 減低脂肪攝取，助蛋白質吸收. 身體對營養吸收能力有限，且脂肪高低可能影響蛋白質 (例如: 乳清蛋白)及醣類的吸收率，降低脂肪不僅有益健康，更幫助運動後蛋白質、醣類吸收。 5. 補充國人常見缺乏營養素-維生素D.
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2021年9月6日 · 你也會在運動後補充一杯高蛋白飲品嗎？ 市售的高蛋白粉除了常見的乳清蛋白外， 植物性蛋白的補充品也漸漸受到矚目！ 以下就讓療日子與您分享， 植物性蛋白的三大好處： 1.營養價值高且熱量低 2.低過敏性，減少乳糖不耐 3.環境友善，減少碳排放 ...
這次由 4Life 事業發展部執行副總裁 Ross Terry（羅斯・泰瑞） 來跟大家介紹【TF蛋白粉】有何獨到之處～ Ross 本身就是個專業的健身教練 練舉重更有長達20多年的經驗 本身更嘗試過不下數十種的乳清蛋白飲品 「那為何他獨鐘 4Life 的【TF蛋白份】呢
2018年9月5日 · 哪裡找的到濃醇香的豆乳拏還有傳說中的...豆乳霜淇淋 、豆乳奶酪，介紹台北五間以「豆」做的多種飲品+食物喔，真的太好吃了，我們怎麼會現在才吃到 小樹說：「吃了一天的高蛋白飲食，得趕快去健身運動，不能浪費XDDDD」 訂閱頻道 https://youtu.be
2021年6月25日 · 運動完的高蛋白飲品喝膩了嗎？ 炎熱夏日來個低卡高蛋白冰品太幸福了！ 為每一位健身夥伴帶來精彩生活 領先全球先進的技術， 專業營養團隊針對健身夥伴研發點心 高蛋白美食，健康又美味～ 冰淇淋相當濃郁 每杯熱量100卡上（甜點而言真是佛心 ...
2018年10月31日 · 最近練後餐分享: 花生豆漿高纖麥片高蛋白飲品!!! 成分: 1.msg乳清20g >蛋白質20g，100大卡 2.花生粉10g > 蛋白質5g，40大卡 3.豆漿300cc >蛋白質4g， 50大卡 4.麥片50g >蛋白質4g,熱量180大卡 營養總成 蛋白質33g 總熱量370大卡 部分膳食纖維，脂肪等 淡淡牛奶花生香 ...
