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2015年3月12日 · 根據網路搜尋最常見的降血壓方式，錯誤偏方高達4成，包括小蘇打洗腳、茶療、吃香蕉皮、花生加醋、蜂蜜水潤便、鮮番茄、花生全草等，是最常見的7大降血壓偏方。 新光醫院心臟內科主任邱俊仁強調，這些偏方都未經過證實，不但治療效果有待疑慮，更無法降低血壓。...
網路常有五花八門的降血壓偏方，許多患者就醫前，總會先上網搜尋，直到降血壓無效後，才願意乖乖就醫。 醫師強調，患有高血壓會增加洗腎、心肌梗塞、中風等風險；若延誤治療，患者平均少活12年。 根據網路搜尋最常見的降血壓方式，錯誤偏方高達4成，包括小蘇打洗腳、茶療、吃香蕉皮、花生加醋、蜂蜜水潤便、鮮番茄、花生全草等，是最常見的7大降血壓偏方。 新光醫院心臟內科主任邱俊仁強調，這些偏方都未經過證實，不...
2016年12月16日 · 高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括以下幾種： 1.肝陽上亢：常見於初期高血壓病人，主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。對治方法：潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。
2014年10月15日 · 高血壓危害人類的健康， 除了吃藥治療外， 高血壓患者日常也要注重飲食， 努力將血壓控制在穩定的水準。 下面介紹12個能夠輔助治療高血壓的食療偏方， 一起來試試吧。 一、苦瓜排骨湯. 材料：3-4人份排骨， 300克豆豉， 適量白苦瓜， 1條薑， 3片水， 米酒2湯匙， 白砂糖1/2湯匙， 鹽適量。 做法： 1、 將白苦瓜洗淨剖開， 去除內部白膜和籽， 切成塊狀， 焯水去除苦澀味， 撈起待用; 2、 排骨洗淨， 切塊， 汆水撈起; 3、 煮沸清水倒入大燉盅， 再放入白苦瓜、排骨、薑片、豆豉和所有調味料， 蓋上蓋子; 4、 將燉盅放入蒸鍋， 隔水大火蒸30分鐘即可食用。 二、玉米蚌肉湯. 材料：河蚌60克， 玉米 (鮮)200克， 鹽3克。 做法： 1、將玉米去衣留須， 洗淨切三段;
2020年7月21日 · 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引，高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。 但大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，往往等到出現偶爾感覺頭痛、後頸部緊繃、甚至視力模糊、嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀時而懊悔不已。 其實高血壓前期的民眾只要透過改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值，以下提供「SABCDE」口訣，方便民眾記憶： 一、S (Salt restriction) 限鹽.
台灣心臟及高血壓醫學會近期更新了高血壓的診斷標準,高血壓的診斷標準從原本的. 「140/90mmHg 」調整為居家血壓大於「130/80mmHg」 什麼是居家血壓呢? 居家血壓指的是在家裡自己或由照顧者幫忙量測的血壓,並且把握「722原則」 ( 請- 量- 量) 7 連續7天測量. 2 早晚各一次,每天起床一小時內、吃飯/藥前及入睡前一小時內. 2間隔一至兩分鐘,量兩次後取平均. 為何會有此修訂呢? 研究發現將血壓控制在130/80mmHg 以下可減少心血管疾病( 如:中風、心肌梗塞)發生的機會. 治療方法. 非藥物治療-SABCDE. 1. Sodium restriction限制鈉攝取. 每日食鹽攝取量低於6 公克( 即食品標示上鈉含量低於2400 毫克)
2022年11月18日 · 高血壓藥物一：利尿劑（Diuretic） 當患者血液中鈉含量過多，血液的含水量也會增加以降低鈉濃度。 這使得心臟的泵血壓力增加，造成血壓上升，而體液量增加，也可能讓患者出現水腫的情形。 因此透過以利尿劑增加尿量、幫助腎臟排出多餘的水分，即可消除水腫並降低血壓，屬於 高血壓 的一線用藥。 （延伸閱讀： 腎不好血壓跟著飆！ 了解腎臟與心血管疾病關係 ） 利尿劑副作用與注意事項. 以利尿劑加速身體排出水分，可能造成 頻尿 、 脫水 、低血鈉、姿勢性低血壓（Orthostatic hypotension）等症狀。 單獨使用呋塞米（Furosemide，利尿劑之一）或同時服用地高辛（Digoxin，又稱毛地黃）藥物，有機會導致鉀離子流失、血鉀過低。
2023年5月17日 · 如何預防高血壓？ 7種方法一次看懂！ 1. 均衡飲食. 為了控制血壓，在日常飲食中您應該限制鈉（Sodium），也就是鹽分的攝取量，並適度攝取鉀（Potassium），幫助納的排出，但適可而止。 食用脂肪含量低的食物、大量水果、蔬菜以及全穀物也很重要。 你可以考慮進行 得舒飲食 （DASH Diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension），利用飲食來防止高血壓，此方法已被證實能有助於 降血壓 。 得舒飲食法富含膳食纖維、總脂肪與蛋白質量適中，飽和脂肪、膳食 膽固醇 、鈉含量低。 強調多攝取水果、蔬菜、全穀物、低脂乳品、豆類、堅果類、種子類與瘦肉。
2022年12月31日 · 治療高血壓的第一步就是「改變生活方式」，也就是「非藥物治療」，口訣是S-ABCDE，包括限制鹽份（Sodium restriction）、限制飲酒（Alcohol limitation）、減輕體重（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、控制飲食（Diet adaptation）和規律運動（Exercise）等；治療的第二步才是使用降血壓藥物。 (延伸閱讀： 降血壓藥物 )。 五、照護原則： 居家血壓指的是在家裡自己或由照顧者幫忙量測的血壓，並且把握「722 原則」，將每日血壓紀錄下來，醫師才能根據居家血壓與門診血壓的測量值，作為調整藥物的依據。 『7』：連續 7 天測量。
衛教資訊內容. 標 題. 2022年新版高血壓治療概述. 大 類. 用藥教育. 張貼日期. 2022-09-12. 張貼單位. 藥劑科. 內 容. 以往高血壓診斷標準值為"140/90 mmHg"，台灣高血壓學會及心臟學會，依據一項由兩岸共同合作的大型臨床試驗結果，於111年5月發布2022年台灣高血壓治療指引，有兩項重要變革，包括：下修高血壓標準為"130/80 mmHg"，並採用”居家血壓”取代門診測量血壓。 目前有四種量測血壓的方式，包括常規診間血壓 (ROBP)、自動診間血壓 (AOBP)、居家血壓 (HBPM)和動態血壓 (ABPM)。 最新指引建議將"居家血壓"作為高血壓診斷、分期、起始治療與目標的標準量測方式。 居家血壓該怎麼量呢？ 要把握"722原則"！
