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2023年6月20日 · 最新版的高血壓量測指引建議以居家量測血壓代替門診量測，主因是在門診量測血壓的準確度有限，不少患者有「白袍症候群」造成就醫時心情緊張，加上前往醫院途中匆忙，導致休息時間不足，進而影響到血壓的準確度。 722 居家量測. 台灣高血壓學會與台灣心臟學會參考國際不斷更新的高血壓建議，提出「722」的量測血壓原則，讓一般民眾可以了解血壓的狀況： 7： 連續量測 7 天（希望至少 4 天以上）。 2： 一天量兩回，早晚各一回。 早上：起床後一個小時內量測，要先排尿排空膀胱，在吃早餐及藥物前量測。 晚上：睡覺前一個小時內量測。 2： 每回量測至少 2 次的血壓，每次間隔至少一分鐘，取平均數值。 （如果有特殊心律不整要量 3 次）
2024年3月28日 · 除了心血管疾病，高血壓造成的併發症相當多，只要有血管經過的器官都會影響，包含腦、心、腎臟和眼睛，因高血壓會破壞微血管的管壁，而富含微血管的器官就像是腎臟和眼睛，進而影響腎臟功能、視網膜病變、腦病變等等 (6)。 6個預防和治療高血壓的方法
目錄. 3大高血壓症狀. 高血壓初期症狀. 高血壓標準. 高血壓形成原因. 原發性高血壓形成原因. 繼發性高血壓形成原因. 血壓高怎麼降下來？ 血壓突然升高150如何處理？ 血壓180怎麼辦？ 2大即時降血壓方法. 快速降血壓食物. 補充. 高血壓看哪一科？ 高血壓飲食. 高血壓不能吃的水果. 高血壓不能吃的食物. 自然降血壓的方法. 血壓突然升高頭暈. 血壓高怎麼辦？ 結語. 高血壓常見問題. 3大高血壓症狀. 根據美國心臟協會資料，【 眼白有血、臉色泛紅、頭暈 】為常見症狀，高血壓會使眼睛血管脆弱或臉部血管擴張。 而高血壓一旦出現頭暈，連帶四肢行動不協調、走路歪斜，很可能就是中風的前兆，而高血壓就是中風的病因之一。 有隱形殺手之稱的高血壓，在台灣18歲以上的盛行率高達25%。
2020年7月21日 · 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引，高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。 但大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，往往等到出現偶爾感覺頭痛、後頸部緊繃、甚至視力模糊、嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀時而懊悔不已。 其實高血壓前期的民眾只要透過改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值，以下提供「SABCDE」口訣，方便民眾記憶： 一、S (Salt restriction) 限鹽.
2023年5月17日 · 過去頑固型高血壓的治療方向與一般高血壓無異，主要強調生活、飲食與藥物控制等3個面向： 藥物治療：將各類高血壓藥物做最有效的調整. 調整生活型態：戒菸、規律運動及維持正常作息. 飲食控制：減少鹽分及酒精攝取、維持適當體重. 然而現今已有介入型手術，可達到降血壓、減少用藥的功效。 （延伸閱讀： 在家量血壓：血壓計種類、量血壓位置與姿勢、血壓標準、注意事項 ） 接受腎交感神經阻斷術，高血壓不頑固. 腎交感神經阻斷術在臨床上已實施多年，藉由阻斷腎動脈交感神經，達到降低交感神經活性及穩定控制血壓，是一種微創且清醒的手術；醫師會穿刺鼠蹊部的股動脈，使用電燒館調節腎動脈的交感神經，手術時間僅30~40分鐘，傷口小， 通常住院觀察一晚隔日即可出院。
2023年11月7日 · 高血壓的治療方法 醫師會依據每個人的體況、血壓高低與其他風險因素，擬定專屬療程，以下列出可能用於治療高血壓的藥物： 血管收縮素轉化酶抑制劑（Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors, ACEI）
最新指引特別提及高血壓的生活型態調整，口訣是S-ABCDE，包含：限制鈉攝取（Sodium restriction）、限制酒精攝取（Alcohol limitation）、減輕體重（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、飲食調整（Diet adaptation）和採用運動（Exercise adoption）；除了服用藥物，高血壓也可以透過上述生活型態的調整來改善。 1. 限制鈉攝取：鈉攝取量應限制在每天2-4克（每天5-10克的鹽），以控制血壓並降低心血管風險。 2. 限制酒精攝取： (1)沒有飲酒習慣的人不應以任何理由開始飲酒。
2022年12月31日 · 治療高血壓的第一步就是「改變生活方式」，也就是「非藥物治療」，口訣是S-ABCDE，包括限制鹽份（Sodium restriction）、限制飲酒（Alcohol limitation）、減輕體重（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、控制飲食（Diet adaptation）和規律運動（Exercise）等；治療的第二步才是使用降血壓藥物。 (延伸閱讀： 降血壓藥物 )。 五、照護原則： 居家血壓指的是在家裡自己或由照顧者幫忙量測的血壓，並且把握「722 原則」，將每日血壓紀錄下來，醫師才能根據居家血壓與門診血壓的測量值，作為調整藥物的依據。 『7』：連續 7 天測量。
高血壓要怎麼治療？ 吃血壓藥以後，是不是一輩子都要吃藥了？ 有高血壓和中風家族史的人，有可能預防高血壓嗎？ 誰需要天天量血壓？ 什麼是722原則？ 如果收縮壓正常，舒張壓卻偏高，這樣算是有高血壓嗎？ 如何正確的量測血壓？ 為什麼醫師會叫我配戴24小時連續監測血壓計？ 我現在吃藥控制血壓已經很穩定了，可以不用吃藥了吧？ 瀏覽人次：2470. 本中心強調「早期發現，早期治療」的健康理念，不再僅止於疾病或重大疾病之篩檢，進一步增加退化性疾病的風險預測，以預防醫學實證來設計各項檢查項目，並透過精密儀器與專業診療服務，檢查解讀身體的狀況，掌握健康、管理健康、促進健康。
一般在高血壓開始使用藥物治療前,應該要先嘗試3個月的生活飲食調整及非藥物治療,包括限制鹽分攝取(低鈉)、適量酒精攝取、減重、戒菸、健康飲食(得舒飲食)、及運動。 治療指引中的建議及對血壓的療效整理如表。 降低血壓最多的方法是在飲食方面採用得舒飲食。 得舒飲食建議盡量吃全穀類,減少吃精緻的澱粉,多吃蔬菜水果,攝取低脂乳製品,盡量吃魚肉、家禽肉的瘦肉而減少紅肉,搭配堅果,少吃甜食以及飽和脂肪高的食物。 但是值得注意的是,若是慢性腎臟病患者,飲食上不適合進行所謂的高鉀飲食,因腎臟功能不全不易排除過量鉀離子,若血中鉀離子濃度過高甚至可能會產生致命性心律不整的問題,所以合併慢性腎臟病的高血壓患者應該要避免含鉀高的食物。 高血壓的藥物治療及控制目標.
