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1. kb.commonhealth.com.tw › library › 309高血壓飲食：飲食多蔬果 - 康健知識庫

   kb.commonhealth.com.tw › library › 309

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   我國衛生福利部建議高血壓患者可以透過飲食多蔬果和多高纖食物來降低血壓。 蔬果類因為鈉含量低，並含有豐富的鉀、鎂、鈣、膳食纖維和植化素，可協助高血壓患者降低血壓，且能協助改善高血糖與高血脂的異常，也有促進...

2. kb.commonhealth.com.tw › library › 301康健知識庫

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   康健知識庫

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