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得舒飲食可以降血壓。(示意圖 / 每日健康) 那得舒飲食怎麼吃呢? 1. 選擇原型全穀雜糧,像是地瓜、馬鈴薯、南瓜或是糙米飯等食材,替代精緻澱粉。 2. 使用植物油烹調,以及每天攝取一湯匙的堅果。 3. 每天吃2.5碗蔬菜加5個...
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
15 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
頭頸痠痛、長期耳鳴,生理1指數恐偏高,老菸槍、愛喝酒的人都要注意了!!
10 小時前
近5成洗腎族皆因1疾病控制不良,3多、3少、4不、1沒有,加上1必要
自由時報電子報
高血壓如「溫水煮青蛙」易引心腎病變致死 醫:3口訣保命 - 自由健康網
7 天前
太報 via Yahoo奇摩新聞
世界高血壓日!研究:2水果最抗沈默殺手 中國患者近2.5億人
5 天前
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
年輕人健康不定時炸彈元兇才是「它」!醫:輕忽高血壓 中風、心梗齊上身
2 天前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
男子患高血壓沒追蹤竟病危!高血壓為什麼是「溫水煮青蛙」?
6 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心!黑木耳+決明子清血脂 降血壓
yam蕃薯藤新聞
高血壓傷心又傷腎 專家警告:前期患者無症狀也別輕忽 | 蕃新聞
常腹脹、打嗝小心癌風險!研究:國人感染盛行率為3成 尤其這1地區男性風險高
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