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2020年1月6日 · 全線通車後這些沿途風景不可錯過. 日期：2020 年 1 月 6 日 作者： 彭幸茹. 等了 9 年，蘇花改（正式名稱：臺 9 線蘇花公路山區路段改善計畫）終於在 2020 年 1 月全線開通啦！. 這一條從北到東台灣的公路，將台北與花蓮的距離縮短 1 個小時，加上沿途的 ...
2020年12月12日 · 又稱西部濱海快速公路，全長 291 公里，是縱貫臺灣西部沿海地區的省道快速公路，也是全台最長的快速公路。 這條路線不僅乘載西部的通車量，更因為可以看各地的地方特色，被眾人票選為「最美的景觀公路」。 圖片來源： 微笑台灣. 尤其是位於苗栗縣通霄鎮的白沙屯段（ 111k ～ 121k 處），有著夕陽落在海面上的絕美畫面，又被稱為落日大道，成為最受歡迎的打卡熱點。 另外在 53k ～ 54k 處的路段，可以欣賞到採單斜柱脊背橋設計，通往永安漁港的大橋，可以在此停留品嚐漁獲美食。 # 台 14 線. 這條路線台灣中部進入埔里、日月潭、霧社的重要公路，而它的最高點就是知名景點 – 武嶺，標高為 3275 公尺，又號稱為全東南亞公路的最高點。 圖片來源： 微笑台灣.
2018年11月14日 · 他在高速公路上差點連環撞 - Heho健康. 白內障讓近視600度暴衝到1200度！ 他在高速公路上差點連環撞. 日期：2018 年 11 月 14 日 作者： 盧映慈. 「我拖了2年，因為想說還有一隻眼鏡看得見，就不想治療，結果有天在高速公路上，前面的車子一剎車、燈一閃，我一瞬間看不到，踩了一下剎車又怕後車撞上來，整個不知所措、嚇壞了。 」66歲的李先生沒想到白內障竟然會讓他在生死邊緣走一圈，終於下定決心接受治療。 白內障遇到強光，就像「瞬間」日全食. 奧斯卡眼科院長、也是三軍總醫院眼科兼任指導教授張正忠說，「我已經看過好幾起車禍，都是因為眼睛問題造成，應該要讓駕駛人每半年檢查一次眼睛，才能保護大家的安全。
2020年2月22日 · 簡稱 1 號公路，或是 1 號州道，是加利福尼亞州南北向的一條州際公路總長 1,055 公里，因有許多沿岸美麗風險，被譽為加州境內最有名的美國風景道路！ 沿著太平洋蜿蜒的路線，起自洛杉磯，沿途經過聖塔莫尼卡、馬里布、聖塔芭芭拉、聖塔克魯茲，還有會可看見 1 號公路最美的海岸線大索爾、舊金山、雷斯角國家海岸公園等。 圖片來源： wikimedia. 3. 尋找美國音樂傳奇 – 61號公路. 是條南北向的美國國道，連接了路易斯安那州紐奧良和明尼蘇達州奇薩戈縣，全長 2,253 公里，是條最著名的鄉村音樂之路。 一路上都是具有代表性的音樂地點，像是美國靈魂樂博物館、孕育搖滾樂的太陽錄音室、B. B. King 博物館，還有各色音樂酒吧都可以在這裡體驗到。 圖片來源： wikimedia. 4.
- 血管的發展
- 動脈粥樣硬化
- 五秘訣保護血管：「拒菸」、「挑食」、「多動」、「控三高」、「健檢」
這一整個龐大的循環圖，可以想像是高速公路，有南下跟北上，國道就像是動脈一樣，車輛沿著高速公路開，到了交流道接往各縣市的道路，就像是分流到各器官的小動脈，各市區的路就像是微血管一樣。 而一條健康的動脈血管，血管壁非常平滑，表示管路是通暢的，但年齡的增加，血管會逐漸開始老化，這是一件正常的事，東西只要使用後就會產生損害。而血管的老化其實從小就開始了，血液中的膽固醇就開始沉積到血管壁上，這是一個正常的緩慢的退化過程，但隨著生活品質的增加，食物的多樣化，吃得也越來越好，就加速了這個過程。
當高速公路上發生車禍或是大量車輛同時出現，就會影響車輛的流動速度，會視現場情況來看塞車的嚴重程度。血管也是如此，當我們吃進多少的不良食物，或是累積多少高危險因子(高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸、酗酒者)，也視情況造成我們體內血管硬化的程度，最常見也有影響最大的血管硬化，就是動脈粥狀硬化，就是在血管壁上產生斑塊(就是俗稱的血栓)，當這個它出現在心血管，也就是會引發起大家熟知的心肌梗塞;發生在腦血管，就是所謂的腦梗塞，也就是腦中風。這種斑塊分為兩種： 1. 早期的脆性斑塊，這類的斑塊易受損造成破裂，而破裂後的斑塊會隨血液流動，遇到跟它體積差不多大的地方便會堵塞血管，而血流減緩，造成該血管血液停止流動、凝固。 2. 穩定性斑塊，它不易脫落，但是會讓血管壁加厚，同樣造成血管變得狹窄，流回心臟的血...
拒菸：尼古丁是種興奮劑，會使血壓上升，因為它會使血管收縮，讓心臟將血液打進動脈的難度變高，尼古丁也會使身體將儲存的 脂肪和膽固醇釋放至血液中。 挑食：挑選低鈉飲食、選好油(拒反式脂肪酸、多蔬果、堅果、糙米類食物。 多動：可以從每天運動 15 分鐘開始，再逐漸延長運動時間，多動多流汗，對身體健康益處多多，養成習慣後維持每週五次、每次 30 分鐘的中度身體活動，包括走路、使用大眾運輸、做健康操、跳韻律舞、慢跑、騎自行車等，所有運動不嫌晚。 控三高：有高血壓、高血糖、高血脂者，需要更積極採行健康的生活，需要用藥幫助控制的，應遵照醫師處方正確用藥及定期回診追蹤。 關心自己：除了定期健康檢查可以及早發現危險因子，多多關心自己身體狀態，及早發現身體有無異常，提前調整不良生活習慣及控制三高等危險因子，遠離...
2018年5月28日 · 快走黃金時間是何時？. 《走是養生之王》一書的作者林正以他親身堅持快走運動1年之後的經驗，認為每天快走運動最好的時間範圍是下午3點到晚上9點，其中又以 晚上7點到9點的時段最好，可以說是快走的「黃金時段」 ，理由如下： 一、生理狀態佳： 因為 ...
2019年5月8日 · 至於動脈栓塞就完全不同，多半是動脈粥狀硬化造成，斑塊是因為老化或是脂肪黏著在血管內而形成、造成血管的狹窄，而血栓就是來自血管內斑塊的脫落，可以想成是山上掉下了一坨爛泥巴擋住了高速公路。
