高雄失眠看哪一科 相關
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失眠認知行為治療是什麼?
2024年3月14日 · 醫師來解答. Yahoo奇摩顧健康. 更新時間： 2024年3月14日. 失眠 是不少人一生中曾有過的痛苦經歷，漫漫長夜裡，躺在床上翻來覆去就是無法入眠，隔天醒來又頭昏腦脹，什麼事都做不好，讓人倍感困擾⋯究竟失眠症是什麼？ 睡不著多久可以算是失眠？ 失眠症原因有哪些？ 安眠藥吃太多會有哪些副作用？ 預防失眠該怎麼做？ Yahoo奇摩顧健康採訪林口長庚醫院精神部主任 黃玉書...
2024年3月8日 · 2024年3月8日. 冬天的天氣又濕又冷，總讓人昏昏欲睡，但真的躺到床上準備睡覺時，卻又翻來覆去睡不著。 天氣冷，真的會睡得比較好嗎？ 事實上，因為冬天活動量減少、加上憂鬱的心情，睡眠品質會下降，會有越睡越累的狀況喔！ 失眠的幾種類型！ 不是睡不著才叫失眠....
2021年8月24日 · 睡眠障礙原因 可分為這 3 種. 許世杰表示，有睡眠問題不代表到失眠診斷這個階段，根據調查大約有 1/4 至 1/3 的人有睡不好的狀況，而達到慢性失眠診斷約 8% 至 10% 的人。 而常見造成眠性失眠原因，大致可以分為以下 3 種： 外在環境、身心狀況：...
13 小時前 · 失眠、晚上睡不著，是所有上班族的痛。減重名醫宋晏仁表示，不要再怕失眠了，只要補充鎂、多吃蔬菜水果、運動以及懂得暗跟讓心安靜。可以一 ...
2024年3月29日 · 柳營奇美醫院中醫部醫師沈祐任表示，睡眠是人體最基本的生理現象；醫學上建議，人類的每天建議睡眠時間約為6至8小時，成長中的孩童則為8至10小時，以台灣國民平均壽命約80歲來計算，人的一生中約有25年都是在睡覺。 中醫治療失眠「4類型」 沈祐任說明，從中醫學的角度來看，睡眠與五臟六腑有很大的關係，任何一個臟腑的功能失常都可能造成失眠的問題。...
2012年7月8日 · 睡眠醫學的發展，從早年的精神科、神經內科，到近年的胸腔內科、婦產科、泌尿科，涵蓋範圍漸多漸廣，因此國內許多醫院成立了睡眠中心，為民眾分析、解決睡眠困擾。 如果睡眠異常可能是生理因素所致，健保可給付睡眠中心的睡眠檢查，不過有些醫院的檢查已經排到半年以上。 有些醫院自費的睡眠檢查，價格約5000到1萬元。 如果民眾已確知睡眠障礙發生的原因，或不方便到睡眠中心，也可使用一般掛號求診。...
2023年2月12日 · 國泰醫院精神科主治醫師單家祁表示，臨床上的失眠評估，會在沒有干擾的環境下，先了解患者睡眠狀況，再進行評估。 失眠可分為延遲性入睡困難型、睡眠中斷型，以及清晨易醒型等3大類型。 1.若患者躺在床上30分鐘睡不著，且入睡時精神焦慮，表示有「延遲性入睡困難型」的失眠問題。 2..如果睡眠時易醒來，且不易再入睡，則是「睡眠中斷型」的失眠。...
