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時光飛梭，緣分帶領來到返老還童已數個寒暑，自始就持續每天練功鮮少間斷，的的確確對身體健康有很大的幫助，感恩之外努力推薦親朋好友加入返老還童氣功。 練功心得. 93期．多麼痛的領悟～願如蓮花盛開. 和十年前一樣，在喧鬧歡騰的農曆年後，身體感覺不適，一個不安的念頭襲來，就醫檢查結果，令我的心在瞬間落入無比的黑暗中，自忖這次應該是上天對我發出最嚴正的通牒吧！ 我抗拒復發，如今卻成事實！ 園區動態. 93期．果敢堅韌的精神-紙莎草. 在生活中果敢堅韌的精神永遠都是強者的代表，然而每當在水邊看到“紙莎草”蹤跡時，總會油然而生一種強大的內心力量，「紙莎草」顧名思義在古埃及為造紙的材料. 現身說法. 93期．罹癌和抗癌的經驗分享.
社團法人返老還童氣功協會. 希望園區文教中心. 返老還童從2008年發展迄今，透過返老還童氣功免費教學發揚至全國並擴展至海外，新加坡、馬來西亞、泰國、印尼、汶萊、澳洲等國家紛紛成立協會組織，將返老還童的使命“讓絕望的人看到希望”傳播至全世界造服人類。 返老還童遍及全國將近700多個練功場2萬多位學員，累積了10多年來幫助癌友的經驗，癌友只要能接受更積極治療，同時配合練功運動加上正確的飲食搭配，很多案例奇蹟式地重拾健康或能穩定病情；許多癌友及功友親身見證過這些成果，也都能感同身受回饋幫助其他同受罹癌之苦的朋友；而我們的努力也讓許多醫療人員看到進而也默默地支持，甚至加入參與我們協助癌友的行列。
靜氣功的修練是還老返童功法的菁華,修練專注於內氣的運行。 按圖示細述如下: . 靜氣功暖身動作,一共六式 : 參考第一列5張圖。 壓腳趾頭高跪,雙手放在身前地面,壓腳趾頭的動作。 壓腳趾背 (相片中第一張兩式壓腳指頭與腳指背) . 後仰提膝屁股坐在小腿上,腳板伸直貼地,雙手掌壓在腳尖旁的地面,腰挺直,眼看前面,膝蓋處上下提拉。 青蛙坐跪姿,內腳踝打平,雙手掌壓在身前地面,臀部慢慢往下坐,前後推動。 雙手握住腳踝,脊椎挺直,屁股往下坐,上下移動。 壓膽經膀胱經兩腳小指與無名指接觸,趾背接觸地面,後腳跟打開,雙手掌壓在身體兩側地面,抬起屁股前後推動。 單盤壓筋多練習可以使腳筋柔軟、拉筋。 同時可使氣血通順。 正式靜氣功共七式?( 參考二. 三列共七圖) .
師兄、師姊早安，歡迎您加入我們返老還童修練功法，這套功法，是以口哈口吸的方式。 運用喉輪來調動氣，可以大量吸入氧氣，使得血液的攜氧能力增加、提升組織器官的含氧量，在尚未煉功之前，想先了解目前身體有無以下之症狀： 1. 心絞痛、心肌梗塞、心臟心血管疾病、心律不整、人工節律器：哈氣時須慢，尤其是吸氣時勿 太猛，以免昏厥過去或站不穩 ( 尤其是音波功) 。 2. 最近半年內有開過刀：勿壓氣 (請至少3個月以上再開始練功)。 3. 高血壓及低血壓(重度)：勿吸氣過猛，壓氣時，也應視自己身體狀況，調整次數的長短，呼吸動作要輕柔慢。 ※哈氣吸氣動作及身型步伐※. 我們的呼吸是以口哈口吸的方式，用嘴巴來吸氣及哈氣。 聽到『哈氣』的時候，彎腰俯身慢慢哈氣，將體內的濁氣慢慢排出，脊椎挺直，下巴微微抬起。
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2023年8月27日 · 9. 6.6K views 2 months ago #YouTube. 面對現今的社會現象，不論是人口高齡化或是快步調導致的精神壓力、憂鬱，都可藉由返老還童氣功的修練獲得改善 ...
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