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現在市面上有許多保健食品可以供我們食用，不過，營養師賀菡懿在臉書粉專「功能醫學營養師 Lucy」發文分享，在營養諮詢過程中，就發現有些人可能有保健食品服用過多的狀況，特別是「胡蘿蔔素」、「葉黃素」以及「褪黑激素」，這三種是常見補充過量的營養素。賀菡懿表示，常見補充過量的營養素有以下三種：●胡蘿蔔素：
自由時報電子報
15 小時前
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