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2023年11月9日 · 藥師廖偉呈指出，魚油無論是早上或晚上吃都沒有差異，只要注意在飯後吃，並且搭配油脂併用，更能提高吸收度。 而關於「要不要咬破」的問題，取決於該產品膠囊是否有特殊設計，若為腸溶劑型膠囊建議別咬破，一般膠囊則因為能於10至20分鐘就可 ...

2023年7月13日 · 因為魚油中含有豐富的EPA與DHA，是成長所需的必須脂肪酸，特別建議懷孕前中期與哺乳期的婦女以及成長中的兒童來吃魚油。 一般成年人，若每週無法吃到三次魚(每次3根手指頭大小厚度的份量)，就建議搭配魚油補充品來補充Omega-3脂肪酸。

2021年4月15日 · 1. 凝血功能不全者 上述提到魚油具有抗凝血的特性，如果你是凝血功能不全者，本身血液並不容易凝結，萬一不慎受傷，可能會導致出血性問題，所以不建議食用魚油。 2. 服用阿司匹靈藥物者 阿司匹靈藥物的作用是抑制血小板凝結，如果與魚油一起食用，可能會造成出血性的狀況。 3. 近期開刀者 根據科學研究指出，魚油可能與凝血功能有關，所以近期開刀或重大手術的患者，在手術前2個禮拜先停止食用魚油，避免造成出血性情況。 4. 懷孕32週的孕媽咪

2023年9月6日 · 不過挑選魚油是有秘訣的，根據食藥署建議，成人每日需攝取1到2克的Omega-3，低濃度魚油不純，容易殘留雜質或變質油，消化道能吸收的通道有限，當不好的油脂佔據通道，好油就無法被吸收了。 醫師透露，魚油針對各種族群，都是很重要的營養素來源。

2022年10月21日 · 醫建議補充魚油 4類食物少吃｜東森新聞 許多確診者得病之後常常久咳不止，甚至有些人有嗅覺、味覺喪失的狀況，對此，有醫師指出約有1到3成的人，在染疫2至3周後咳嗽加劇，醫師也分享有效減緩咳嗽的4項方法。