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三餐老是在外、大餐應酬不斷的上班族，疲於勞動奔波的中老年族群很適合補充。 根據美國食品藥物管理局建議每日攝取的魚油不超過 3公克
搜尋結果
魚油： 魚油因富含EPA及DHA，所以有降血脂的效果。研究顯示，每週攝取兩次、每次6盎司（相當於170公克）的深海魚或魚油膠囊，可降低三酸甘油脂，減少動脈硬化的機會，也有降血壓的效果。富含魚油的食物，如：鮪魚、鯖魚、鮭魚等深海魚。
「7」代表七字真言：「少吃、多動、有恆心」，是減肥的最高指導原則。 其次，「5」代表減重的五個步驟：一、找到自己肥胖原因；二、設定可達成的目標體重；三、擬定減重的策略；四、以堅定的意志力達成目標；五、努力維持戰果。
〔記者童涵旎、楊菁菁、王昶閔／綜合報導〕有心臟病的魏姓女護士，疑似將減肥藥「諾美婷」及多種減肥秘方與消脂茶混合使用，造成休克死亡；家屬悲痛表示，早就要她停止使用減肥藥，但減肥心切的她仍繼續使用，沒想到因此喪命。
睡覺前不要吃東西，這應該是每個想減肥的人士奉為圭臬的準則，然而有位耳鼻喉科醫師，卻自稱靠著每天吃宵夜，花1年半，瘦了快40公斤，秘訣就是三餐正常，睡前2小時吃水煮蛋或100公克的水煮肉，加上堅果跟一杯菊花茶，就能刺激生長激素，增加
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 2txd5.html 更新日期:2011/06/25 04:11 〔編譯羅彥傑／綜合報導〕英國科學家二十四日公布的一份最 ...
一名23歲男子到美國買了，可以健美兼具減肥的毗啶甲酸鉻，原本一天只能攝取50微克，他卻吃了400微克，導致內分泌失調全身無力，想要迅速減肥卻成反效果，所以要提醒所有愛美男女，減肥藥一定要選合法按規定劑量吃，免得減肥不成反傷身。
三高、減肥看不完 減肥要口條，其實減肥藥安全的就那幾種，不安全的心臟要大顆要敢衝，大家都會，肥胖還是生活飲食習慣運動習慣，若習慣不好沒意志力瘦下來還是會吃回來
