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魚油濃度越高越有效? 醫師揭密:劑量足+高吸收,才是真有效
4 天前
中央社 via Yahoo奇摩新聞
睡前吃魚油助眠?食藥署:科學證據不足
(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養師說,DHA與EPA各有功效,依需求挑選也要注意含量。
7 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
牡蠣「這部位」才是精華!中醫揭功效:抗菌、調節自律神經、治耳鳴
自由時報電子報
健康網》擺脫過敏性鼻炎! 9營養+2保健食品一次看 - 自由健康網
1 天前
天下雜誌
快樂從餐桌開始!10種多巴胺食物助你減壓抗憂鬱|銀天下
6 天前
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