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  2. new.qq.com › rain › a鱼油产品的水太深了！搞懂这5点才能不交智商税 - 腾讯网簡

    2024年2月5日 · 选高纯度鱼油的理由. 鱼油纯度低的话，你吃一大颗鱼油摄入的DHA量却很少，补充DHA的效率就低，另外鱼油胶囊太大，吃起来也容易卡喉，对嗓子眼儿小的朋友很不友好；再有，低纯度鱼油含有较多的其它脂肪酸，比如对心血管有害的饱和脂肪酸。. 上面 ...

  3. new.qq.com › rain › a11款鱼油测评：多款检出重金属铬；不推荐健安喜、修正、康恩贝等 ... 簡

    2020年4月13日 · 功效成分 ：DHA和EPA，两种具有降血脂效果的脂肪酸。 过氧化值和酸价 ：判断鱼油新鲜程度，超标的话会引致鱼油酸败变质。 胆固醇 ：血液胆固醇过高，容易引发高血脂症。

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  4. new.qq.com › rain › a鱼油怎么吃最护心血管？这份“专家共识”说清了 - 腾讯网簡

    2023年5月30日 · 很多人把鱼油当作常备保健品，用来预防心血管疾病。 实际上，科学界对鱼油的益处一直存在争议。 国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》，对鱼油怎么吃最护心达成了中国共识。 受访专家. 中国医学科学院阜外医院心血管病代谢中心主任医师 李建军. 中国健康教育中心教授 沈雁英. 美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心. 本文作者 | 生命时报记者 张健. 降血脂，纯度要到90%以上. 近些年，科学家在积极寻找防治心血管疾病的有效方法。 低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯升高，都是心血管疾病的风险因素。 前者可以使用他汀类药物进行控制，但降低后者的药物却有限，鱼油就是备受关注的一种。

  5. new.qq.com › rain › a吃了几千块的鱼油，为什么血脂还是没有降下来？医生告诉您真相！ ... 簡

    2021年12月6日 · 深海鱼油的主要成分是DHA和EPA，这两种不饱和脂肪酸有促进肠道脂质代谢，抑制血脂初期产物也就是甘油三酯生成的作用，因此，深海鱼油对于甘油三酯有调节作用。 研究发现，高纯度的深海鱼油，每天补充3-4g，能使甘油三酯降低40%左右。 尤其对于轻度升高的甘油三酯，通过服用鱼油能够降低这些患者的甘油三酯，甚至让甘油三酯能恢复正常。 对于轻中度的甘油三酯升高患者，国内有临床研究显示，与辛伐他汀合用深海鱼油，可以使患者的甘油三酯平均下降31%左右。 三、轻度升高的甘油三酯不吃药，不吃鱼油也能降低. 其实对于轻度升高的甘油三酯，并不是说必须吃药或鱼油。 我们甘油三酯升高的主要原因是饮食不健康。 油炸食品、精细粮、肥腻食品吃多了，那么我们的甘油三酯就会升高。

  6. new.qq.com › rain › a11款鱼油对比测评：健安喜不达标，修正、康恩贝、康富来等虚假宣 ... 簡

    2020年4月8日 · 功效成分含量 ：DHA和EPA，鱼油中具有降血脂功效的两种成分。 过氧化值和酸价 ：判断鱼油新鲜程度，超标的话会引致鱼油酸败变质，从而影响健康。 测试结果

  7. new.qq.com › rain › a磷虾油真的比鱼油还好吗？专家揭秘4点真相！其中的风险和副作用 ... 簡

    2020年6月6日 · 磷虾生活在较为冰冷的海水中。. 研究显示，磷虾油具有类似于鱼油的健康益处。. 一、磷虾油有哪些作用？. 磷虾油含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），以及与鱼油中相同的 ω-3 脂肪酸，但是通常含量较少。. 磷虾油的作用并未像鱼油那样得到 ...

  8. new.qq.com › rain › a每天吃鱼油可以预防心梗、脑梗？医生道出真相，别再乱花冤枉钱 - ... 簡

    2021年12月25日 · 鱼油是深海鱼中的油经过人工提炼得到的物质，其主要成分包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），具有促进酸性和中性胆固醇排泄的作用，且高浓度鱼油对甘油三酯具有很好地调节作用，而甘油三酯正好是造成动脉粥样硬化的因素之一。 因此，部分人认为这样能够降低血脂，从而能有效预防心梗、脑梗。 那么，真相是否如此？ 早在2018年12月的时候，就已有研究结果显示鱼油对于治疗心血管疾病没有明确的治疗作用；但在2020年，新的医学研究显示，以二十碳五烯酸（EPA）为主要成分的高纯度鱼油能够降低某些特定人群的心脑血管发病风险，例如吃他汀之后甘油三酯仍然升高的人群，可以考虑在服用他汀的同时，一起服用以EPA为主要成分的高纯度鱼油。 但有一个问题必须注意！

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