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2018年10月2日 · 1.抗癌： 有抑制癌細胞生長與擴散效果，預防或延緩癌症病發。 2.保護心臟： 據研究發現，從飲食中攝取 Omega-3 可有效降低心臟疾病風險。 3.預防中風：Omega-3 有血管清道夫之稱，能讓血管不易阻塞。 4.降低三酸甘油脂： 衛福部已將魚油指定作為降低三酸甘油脂的配方。 5.降血壓：Omega-3 有抗發炎、降血壓等功效。 6.保護視力： 除可降低黃斑部病變的機率， DHA...
2023年5月10日 · 黃君聖Sunny營養師表示，魚油富含Omega3脂肪酸，是一種多元不飽和脂肪酸，其中含有ALA、EPA、DHA，可以抗血栓、抗發炎、抗憂鬱、降低三酸甘油脂、提升免疫力、保護眼睛與腦部健康。 魚油什麼時候吃. 魚油的食用時機尚未有定論，購買魚油補充產品前，建議詢問醫生或營養師，或依照魚油補充劑的使用說明。 魚油為什麼要補充？...
2022年8月29日 · 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處： 一、維持心臟健康：魚油的主要多元不飽和脂肪酸包括EPA、DHA，可抑制肝臟中的極低密度脂蛋白（VLDL）合成，使血液中的三酸甘油酯濃度降低，幫助降低膽固醇濃度。 EPA更有緩和血小板凝結的作用，使身體不易形成血栓，防止心血管疾病。...
2024年5月13日 · 魚油是許多人每天必要的營養補充品，主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA，對於人體保健具有許多功效！ 該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品，接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解！ 0:00 你的魚油有”吃對”嗎？ 醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！ 1:01 如何挑選適合的魚油保健品？ 1:59 如何確保魚油的有效性？ 3:29 如何確保魚油的安全性？...
2023年6月16日 · 魚油富含 Omega -3，由以DHA和EPA組成，有助於預防心血管疾病、抗發炎。 不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品，對於魚油，大家常見QA有：魚油什麼時候吃？ 建議早上吃、晚上吃還是睡前吃？ 魚油有副作用嗎？ 可以跟維他命C一起吃嗎？ 本篇將解答您所有疑惑。 魚油成分組成. 魚油主要保健成分為Omega-3多元不飽和脂肪酸，以及飽和脂肪、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸。...
2023年7月25日 · 好食課. 2023年7月25日. 魚油是這幾年最常見的保健食品，是唯二能得到二軌健康食品認證的原料，除了高濃度魚油以外，現在也有一款2812機能魚油原料，獲得具有降血脂健字號認證，到底2812魚油是什麼？ 為什麼可以得到第二軌健康食品認證？ 日常保養為什麼可以首選健字號魚油呢？ 整理一 健康食品認證規範...
2024年2月2日 · 擁有豐富Omega-3脂肪酸，魚油不僅維護心臟健康、調節膽固醇，更促進嬰幼兒腦部發育，提升學習力。 其抗發炎功能可減少類風濕性關節炎不適，同時保護視力，降低黃斑部病變風險。 建議每日補充1000毫克Omega-3，迅速享受魚油帶來的全方位健康益處。 隨著健康意識的抬頭，許多人積極補充各種保健食品，包括魚油、益生菌、葉黃素等。...
