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1. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › benefits-of-fishoil深海魚油功效好處多，但吃錯恐有反效果！？ 掌握三大挑選重點， ...

   helloyishi.com.tw › drugs-supplement › benefits-of-fishoil

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   2024年3月28日 · 深海魚油4大功效好處. 維持健康 ：幫助穩定、調節生理機能，維持體內健康暢通。. 強化保護力 ：Omega-3能促進代謝、維持機能正常運作進而提升保護力。. 維持好心情 ：穩定健康優質狀態，幫助維持好心情。. 提升專注力 ：研究發現，孩童補充EPA有助提高表現 ...

2. news.ebc.net.tw › news › health魚油好處多但別亂吃 醫揭6大功效與3禁忌 - 東森新聞

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   2022年8月30日 · 吃魚油健康好處多？專家揭6大功效原理 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟 ...

3. blog.coolhealth.com.tw › 2022/08/29 › fish-oil魚油好處多但別亂吃！醫揭6大功效與3禁忌：濃度夠護心顧眼抗三高 ...

   blog.coolhealth.com.tw › 2022/08/29 › fish-oil

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   2022年8月29日 · 吃魚油健康好處多？專家揭6大功效原理 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟 ...

4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 332858魚油怎麼吃？10大魚油EPA排行榜！EPA抗發炎、抗血栓，和DHA哪裡 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 332858

   2022年5月16日 · EPA抗發炎、抗血栓，DHA保護腦部和眼睛 營養師黃君聖說明，魚油功效的成分是其中的EPA及DHA，不過這2個成分功效上有些不同，EPA主要幫助抗發炎、抗血栓，DHA主要幫助腦部和眼睛功能。而 想要補充魚油，他建議從天然食物中補充，若日常攝取不足或不喜歡吃魚，可透過魚油保健食品補充。

5. healthformula.com.tw › article › fishoil-benefit4大魚油功效介紹，什麼時候吃最好？吃錯竟然會有這些副作用！

   healthformula.com.tw › article › fishoil-benefit

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   魚油功效1：有助孕婦保養 Omega-3 是身體多個重要器官的關鍵成分，因此孕婦在孕期適量的補充 Omega-3 ，不僅可以幫助母體補充必要的營養素外，更能讓胎兒長成階段順利發展 魚油功效2：幫助晶亮保健 想要油水兼顧、晶亮守護，除了補充葉黃素之外，魚油也是很好的選擇！

6. nutrition-online.com.tw › what-is-dhaDHA是什麼？7大DHA功效、攝取量、食用建議一次解析！

   nutrition-online.com.tw › what-is-dha

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   2024年2月15日 · DHA是什麼？. DHA功效有哪些？. 本文將介紹魚油中常見的營養成分DHA，整理出7大DHA功效及3大類DHA食物來源，並解析哪些人適合補充DHA！. 最後總結DHA每日攝取量、最佳食用時機及副作用給你參考！. 一、DHA 是什麼？. 二、DHA 7大功效及好處. （一）促進腦部發育 ...