魚油功效 眼睛 相關
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上班後看到同事們桌上各種保健食品，葉黃素藍莓魚油滿滿一整排有點驚恐。用眼的工作大家真的會吃這麼多保健食品嗎？真的覺得有用嗎？（問了同事，同事說就是對眼睛好，但問他覺得有沒有差異他也說不上來）
#眼睛疲勞 如果有眼睛疲勞的症狀，像是手機沒玩幾分鐘就想閉眼休息、眼眶骨處壓下去有酸痛感、甚至會脹到快偏頭痛、極涼眼藥水也無法緩解眼睛疲憊、熱敷眼罩會稍微改善但過一下疲備感又回來。 誠心推薦以下影片： 【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン ...
然後分享一下我覺得魚油自己有感的功效，首先是我覺得整個身體的循環都變好很多，我以前是不論怎麼運動都有點難出汗&排泄不順暢的體質，但是吃了大概兩三週後，會發現自己比較容易上廁所和流汗，再來因為搭配運動，晚上也睡得比較好，白天上班也不會那麼容易打哈欠，體力變好很有感
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護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？
