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魚油功效好處多，營養師教你魚油挑選的5大重點︱ 程涵宇 營養師【早安健康】 早安健康影音. 3 年前. 早安健康. 33,311 人追蹤中. 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan. 0:00 魚油不是越大顆越好！...
相信大家應該都有聽過EPA與DHA 這都是相當好的多元不飽和脂肪酸 能夠對健康有正面的幫助 像是抗發炎抗血栓抗憂鬱 提升免疫力保護眼睛腦部 也算是相當重要的營養素 今天也要跟各位分享 如何從天然的食物中攝取足夠的魚油 以及挑選魚油補充劑的一些注意事項 當然除了食材分享外 也要教大家魚的料理 有興趣的千萬別錯過 看更多 >>Yahoo TV《黃君聖Sunny營養師》
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