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2021年11月26日 · 14:00 2021/11/26. 中時新聞網. 綜合報導. (圖/shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 健康意識抬頭，補充保健食品已成每日例行公事，不過市售產品百百種，該怎麼挑才不會踩雷？...
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2022年1月25日 · 這一兩年各家品牌都在標榜「高濃度」魚油，為什麼高濃度魚油這麼重要？ 首先，因為研究文獻所使用的劑量，常為每天攝取1-2克以上，若是以過去傳統的低濃度魚油作為原料，是很難達到劑量的。 再加上膠囊填充量有限，所以會需要吞食很多顆膠囊才會達到建議攝取量，十分不方便！ 因此，高濃度魚油非常重要！ 可以在小小的膠囊內填充到足夠的劑量，讓消費者可以輕鬆獲得具有實證基礎的魚油保健功效....
2024年2月29日 · 魚油是常見保健食品，適量吃能為身體提供許多正面影響，但市售產品百百款，挑選時該注意什麼？ 對此，家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣，其一是看成分，若本身有心血管問題或慢性疾病，可選擇富含EPA的魚油；另一為看來源，若是來自大型魚種，就要留意可能有重金屬殘留疑慮，但如有附上合格檢驗報告，就可以比較安心。 陳欣湄在 《明欣醫聊事》分享...
2022年2月5日 · 09:01 2022/02/05. 中時新聞網. 吳映璠. 調查顯示，市面上60種魚油補充品大型零售品牌中，超過1/10不新鮮、變質、發出腐臭味，而業界的普遍作法是添加 ...
2022年7月11日 · 營養師黃君聖整理出「10大魚油排行榜」，第1名是鯖魚，無論是EPA或DHA含量都高出其他魚類數倍，排名其後的才是大西洋鮭魚腹肉。 他也分享挑選魚油保健品的3大撇步。 營養師黃君聖臉書公布「10大魚油EPA排行榜」。 （取自黃君聖Sunny營養師） 營養師黃君聖在粉專 《黃君聖Sunny營養師》...
2024年4月1日 · 吳慧芬. 魚油適合在餐後服用。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助保護腦部神經、心血管，但要吃對時間。 衛福部食藥署指，魚油為脂溶性，建議應在餐後服用，不過，營養師也提醒，若有凝血功能不好，或正在服用抗凝血藥物者，就不適合吃魚油。 食藥署在 「食藥闢謠專區」...
2024年2月12日 · 1、 魚油：富含Omega-3優質脂肪酸，能夠改善心臟、眼睛健康，還能抗發炎和憂鬱等。 尤其在年節期間，很適合吃魚油來提高好的膽固醇並降低 ...
